Realmente primero lo hice pensando no encontré diferencia , me levanté y empecé a escribir y todo fue diferente es verdad que al pasarlo al papel lo comprendes mejor y sientes alivio, entendí que no hay necesidad de sentirme como me sentía es mejor canalizar esa energía a algo positivo. Le agradezco y le bendigo por su enseñanza.
Gracias por estos videos Sat Nam, es muy valioso tu aporte para ser cada día mas conscientes.
Hice el ejercicio y fue sorprendente, ya que le dio mucha claridad a mi mente
Senti mucho alivio y me di cuenta de todo lo que pude registrar escribiendo, voy a poner en práctica
Lo que aprendi. Gracias Gracias Gracias.
Sat Nam Vanesa, gracias por compartir tu experiencia. Nos da gusto que sea un espacio de autoconocimiento real, a través de esta técnica sencilla y potente.
Me dió un gusto enorme el sbe esa te+cnica. Escribir sobre mí, sobe como estoy y me siento, es algo que habitualmente hago desdse hace muchos años . Alguna veces vuelvo a leer mis páginas y en algunos cas os me doy cuenta que sí, que ha habido cambios en mi vida en unos aspectos y en otros, continúo siendo el mismo. Quiero sanar y continuar trabajando. Sat NAm
Sat Nam Pablo, gracias por compartir tu experiencia. Con certeza esta técnica nos entrega un útil espacio de autoconocimiento al que podemos acceder diariamente.
Te invitamos a continuar en ello, día a día.
Bendiciones.
HOLA, GRACIAS POR ESTA PRACTICA AUNQUE DE REPENTE TENGO DIARIOS REALIZANDO ESTA PRACTICA PERO NO SIEMPRE Y ESTO ME RECORDO AÑOS ANTERIORES, ASI ME ENCANTA Y ME SIENTO MUY BIEN.
GRACIASS MAESTRO
Excelente! Voy a volver a la escritura. Estuve reemplazando por lo digital , y gracias a este ejercicio. pude reconectar con hacerlo a la antigua y me encanta! Es totalmente diferente! Gracias!!!
Muy buen ejercicio que me ayudo a ver mi comportamiento egoico y las limitaciones que desde ese lugar me impongo para mantenerme atada a la forma que me hace sufrir. Me ayudo a ver que en todo momento las alternativas se reducen a dos: el programa ego o lo que Yo Soy.
Infinitas gracias y bendiciones.
Es bueno volver al origen. Gracias por el recordatorio, creo que esta cuarentena ambiente y yogui será un muy buen momento para retornar a la esencia del ser. Mirar para adentro. Gracias.
Sat Nam
Sat Nam Caro, gracias por tu comentario. Sí, este tiempo puede ser una oportunidad al tiempo que también ha sido quizás un desafío; y escribir resulta un buen ejercicio.
Guauu!!, hacía mucho tiempo que no hacía algo así, y mucho menos ordenado, pues yo soy desordenado de por mi… la verdad es que acabo de flipar porque me costó muchiiiísimo menos de lo que pensaba y las palabras van saliendo y cada vez más, y además a gusto, y la verdad es que algo sucedió ya en mi cerebro… y de eso que en principio me dije: hago la respiración meditativa de ayer hasta 11 min y esto lo dejo para mañana, que hoy me da pereza indagar en mi mismo y todo eso. Pues bien al final me dije: poonte ahí! Y a parte de sentirme liberado, nunca creí que esto me hiciera sentir tan bien, me resulto sencillo además…es probable que comience a practicarlo más a menudo…
Deseando anheloso ver todo lo que me depara este curso, muchas gracias, Sat Nam
Sat Nam! Muchas gracias por compartir cómo fue tu experiencia. Te he leído muy atento. Está buenísimo si decides continuar practicando esta escritura frecuentemente. Es un ejercicio muy transformador, y si lo conectas con la práctica de respiración, buenísimo también.
Me gusta pensar, leer y escribir. Y poner por escrito lo que uno piensa es muy liberador, clarificador y terapéutico. Estamos tan bombardeados de informaciones que muchas te atrapan y a veces te dejan pegada. Por eso, cuando uno se da el espacio para conversar consigo misma y hacer presente su problemática creo que puede encontrar las soluciones. Gracias por el espacio que generosamente nos das…!
Sat nam Mónica, coincido con lo que mencionas. El regalo de darnos un momento para conversar con nosotros mismos y observar la sabiduría del silencio es un buen paso para ver con claridad.
Sat Nam Damaris, quizás necesitas revisar la configuración de tu dispositivo. También puedes intentar acceder al video desde otro computador, tableta o celular.
Bendiciones.
Las técnicas están muy bien. En cada uno de los pasos he podido expresarme sobre diferentes situaciones y el resultado a la hora de leerlo fue bueno. Pude sentirme mucho más ligero de mente y cuerpo.
Gracias
Buenas tardes, después de haber escrito como me siento, he descubierto porqué me siento así, fue fácil ver algunas fallas de mi personalidad, me alegra mucho empezar a desocupar «mi morral» aunque siento que aun me queda mucho por descargar… pero ahí vamos, cuando me respondo cómo quiero estar, me doy cuenta que el trabajo que debo hacer para lograrlo lo tengo un poco más cerca. Siento un gran agradecimiento por empezar a recorrer este camino. Namasté
Sat Nam Elsa, con mucho gusto. Gracias por compartir tu experiencia aquí con nosotros. Te invito a continuar y hacer de esta forma de escritura una práctica regular, habitual. Es realmente transformador hacerlo.
Buf!! Hay demasiado por hacer, jaja. El «problema» es que cuanto más consciente te haces, más cosas, detalles… descubres; más difícil gestionar, más difícil encontrar el equilibrio. También, paradójicamente, es el único camino que te lleva a ese equilibrio, ya sea porque «no queda otra» que encontrarlo, ya porque también te vas haciendo con más recursos propios para manejar los «movimientos». Me encanta descubrirme a mí misma, ponerme a prueba y superarme. Necesito más paciencia, calma y amor propio.
Sat Nam Uxía, gracias por comentar. También está la opción que viendo todo lo que comienzas a ver, puedas conectar con aquello que es realmente importante para ti y comiences a priorizar, a soltar y entonces quedarte con lo imprescindible por hacer y sostener.
Sat Nam Fer, sí! Un tesoro contar con los escritos personales del pasado y revisarlos luego para tomar consciencia, disfrutar de cómo ha sido el viaje y también recordar propósitos y sentidos.
Tarea realizada…hace mucho tiempo que había dejado de escribir mis pensamientos y tienes razón, es increíble cómo se abren miles de pensamientos y sentimientos ,algo ocultos o que no queremos ver.
SAT NAM
Sat Nam Pamela, gracias por compartirnos tu experiencia.
Es un ejercicio muy potente, desde su simpleza, y estamos felices de leer todos sus comentarios con su utilidad.
Después de escribir entiendo como me hablo y al leerlo pues te da la sensación que es más consciente , que son más claros mis pensamientos, también veo que lo que me gustaría realmente está en mi mano o depende de mi cosa que a veces da vértigo.
Muchas gracias ???????? buenas noches
Hacer este ejercicio fue como desenredar un cordón muy enredado, no sabía por dónde empezar. Sin embargo la guía de las preguntas me permitió desenredarlo y sorprendentemente me siento mejor. Gracias.
Tarea hecha
Es una tecnica muy rica… Pues a veces uno no puede externar su verdaderopensar por evitar problemas o lastimar.. Gracias ees muy bueno rener una firma de sacar esas emociones
Sat Nam muchas gracias ¡¡me ha servido de mucho sobre las pregunta y respuestas, las he meditado una por una de
De hecho suelo hacelo siempre luego de cada situación, la reflexión
De ahora me ha servido de mucho, también para retomar lo bueno que es la escritura
Gracias infinitas
Sat Nam María Eugenia, gracias por tu mensaje. A continuar entonces con los beneficios de la escritura consciente. Ese espacio de intimidad tan rico que podemos crear para conocernos un poco más día a día.
Bendiciones.
Sat Nam. Tarea realizada. Logré darme cuenta que mi cuerpo y mi mente están atadas a personas y conceptos, en cambio mi espíritu quiere ser libre. Hay premisas sociales que pesan y nos hacen sentir culpables. Deseo liberarme y elevarme. Se que lo voy a conseguir.
Muchas gracias.
Cuando escribimos nos desahogamos, permitimos que salga de alguna manera esa situación, podemos encontrar en que estamos fallando nosotros mismos y cual actitud tomar para evitar que la manera de actuar de los otros me perjudique. Muchas gracias por ayudarnos a descargar las cargas de este mundo que vivimos tan colvisionado.
ejercicio que me permite encontrarme conmigo mismo y mi entorno…liberar toxinas espirituales limpiarnos mental fisica y espiritualmente nuestro ser.agradecido…bendiciones
La verdad es que no me gusta escribir mucho , pero al realizar el ejercicio no podía parar de hacerlo, brotaban las palabras como si todos esos sentimientos y sensaciones necesitaban ser revelados , jamás pensé experimentarlo de esta forma, gracias me sirvió para sentirme mas liberada y al mismo tiempo mas consciente de mi ser.
1.066 comentarios
Jesús jimenez
Realmente primero lo hice pensando no encontré diferencia , me levanté y empecé a escribir y todo fue diferente es verdad que al pasarlo al papel lo comprendes mejor y sientes alivio, entendí que no hay necesidad de sentirme como me sentía es mejor canalizar esa energía a algo positivo. Le agradezco y le bendigo por su enseñanza.
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Jesús, gracias por compartirnos tu experiencia.
Te invitamos a continuar practicando esta técnica diariamente.
Bendiciones.
Marta
Me siento bien en este momento presente y espero seguir sintiéndome bien ante las adversidades de la vida.Nsmaste.Gracias
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Marta, gracias por tu mensaje. ¿Cómo te resultó la experiencia de escribir con estas preguntas?
Nos encantaría leerte.
Bendiciones.
Vanesa
Gracias por estos videos Sat Nam, es muy valioso tu aporte para ser cada día mas conscientes.
Hice el ejercicio y fue sorprendente, ya que le dio mucha claridad a mi mente
Senti mucho alivio y me di cuenta de todo lo que pude registrar escribiendo, voy a poner en práctica
Lo que aprendi. Gracias Gracias Gracias.
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Vanesa, gracias por compartir tu experiencia. Nos da gusto que sea un espacio de autoconocimiento real, a través de esta técnica sencilla y potente.
te invitamos a continuar practicándola a diario.
Bendiciones.
Eva Maria
???? . Muchas gracias, bendiciones, Sat Nam
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Eva María, con mucho gusto.
Recuerda seguir practicando esta técnica diariamente.
bendiciones
Gustavo Rocha
Hace tiempo no hacía esto, hoy me siento mejor, gracias por compartir
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Gustavo, gracias por compartir tu experiencia. Te invitamos a continuar practicando esta técnica a diario.
Bendiciones.
Pablo Argüelles
Me dió un gusto enorme el sbe esa te+cnica. Escribir sobre mí, sobe como estoy y me siento, es algo que habitualmente hago desdse hace muchos años . Alguna veces vuelvo a leer mis páginas y en algunos cas os me doy cuenta que sí, que ha habido cambios en mi vida en unos aspectos y en otros, continúo siendo el mismo. Quiero sanar y continuar trabajando. Sat NAm
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Pablo, gracias por compartir tu experiencia. Con certeza esta técnica nos entrega un útil espacio de autoconocimiento al que podemos acceder diariamente.
Te invitamos a continuar en ello, día a día.
Bendiciones.
av.classe
HOLA, GRACIAS POR ESTA PRACTICA AUNQUE DE REPENTE TENGO DIARIOS REALIZANDO ESTA PRACTICA PERO NO SIEMPRE Y ESTO ME RECORDO AÑOS ANTERIORES, ASI ME ENCANTA Y ME SIENTO MUY BIEN.
GRACIASS MAESTRO
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam =)
Con mucho gusto.
Bendiciones.
Sandra
Gracias
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Sandra =)
sarah
Excelente! Voy a volver a la escritura. Estuve reemplazando por lo digital , y gracias a este ejercicio. pude reconectar con hacerlo a la antigua y me encanta! Es totalmente diferente! Gracias!!!
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Sarah, sí, es totalmente diferente.
Que disfrutes!
Bendiciones.
Andrés Corder
Sat nam , aprendiendo dia a día.
Maria del Carmen Lago Sanchez
Muy buen ejercicio que me ayudo a ver mi comportamiento egoico y las limitaciones que desde ese lugar me impongo para mantenerme atada a la forma que me hace sufrir. Me ayudo a ver que en todo momento las alternativas se reducen a dos: el programa ego o lo que Yo Soy.
Infinitas gracias y bendiciones.
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam María del Carmen, con mucho gusto. Que sigas disfrutando.
Bendiciones.
Mario
Ejercicio genial para arrojar luz en nuestros pensamientos. Me sirvió para retomar mi escritura habitual.
Gracias!
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Mario, buenísimo retomar los hábitos que nos hacen tanto bien.
bendiciones.
Margarita
Es importante no involucrarse con las actitudes negativas de lis que nos rodean
marcela
tarea realizada…gracias sat nam
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam =)
laurflores
Gracias, es increíble como fluye todo cuando se trata de escribir.
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Laura, así es. Que buen ejercicio para continuar haciendo.
Bendiciones.
Caro
Es bueno volver al origen. Gracias por el recordatorio, creo que esta cuarentena ambiente y yogui será un muy buen momento para retornar a la esencia del ser. Mirar para adentro. Gracias.
Sat Nam
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Caro, gracias por tu comentario. Sí, este tiempo puede ser una oportunidad al tiempo que también ha sido quizás un desafío; y escribir resulta un buen ejercicio.
Bendiciones
Diana Romero
Listo, tarea completada, namaste ????????✨
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Diana, buenísimo! ¿cómo te sentiste con ella?
Bendiciones.
satiroarcatouceda
Guauu!!, hacía mucho tiempo que no hacía algo así, y mucho menos ordenado, pues yo soy desordenado de por mi… la verdad es que acabo de flipar porque me costó muchiiiísimo menos de lo que pensaba y las palabras van saliendo y cada vez más, y además a gusto, y la verdad es que algo sucedió ya en mi cerebro… y de eso que en principio me dije: hago la respiración meditativa de ayer hasta 11 min y esto lo dejo para mañana, que hoy me da pereza indagar en mi mismo y todo eso. Pues bien al final me dije: poonte ahí! Y a parte de sentirme liberado, nunca creí que esto me hiciera sentir tan bien, me resulto sencillo además…es probable que comience a practicarlo más a menudo…
Deseando anheloso ver todo lo que me depara este curso, muchas gracias, Sat Nam
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam! Muchas gracias por compartir cómo fue tu experiencia. Te he leído muy atento. Está buenísimo si decides continuar practicando esta escritura frecuentemente. Es un ejercicio muy transformador, y si lo conectas con la práctica de respiración, buenísimo también.
Bendiciones.
Romina
Tarea realizada, suelo escribir cuando necesito desahogo y aclarar ideas.
Gracias por recordarme lo importante que es.
Sat Nam! 🙂
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Romina, gracias por compartir. Y a seguir aprovechando el beneficio de este sencillo y potente ejercicio.
Bendiciones.
Mónica Cuello Collao
Me gusta pensar, leer y escribir. Y poner por escrito lo que uno piensa es muy liberador, clarificador y terapéutico. Estamos tan bombardeados de informaciones que muchas te atrapan y a veces te dejan pegada. Por eso, cuando uno se da el espacio para conversar consigo misma y hacer presente su problemática creo que puede encontrar las soluciones. Gracias por el espacio que generosamente nos das…!
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat nam Mónica, coincido con lo que mencionas. El regalo de darnos un momento para conversar con nosotros mismos y observar la sabiduría del silencio es un buen paso para ver con claridad.
Bendiciones.
Mónica Cuello Collao
No alcancé a descargar el documento que tú ofrecías en PDF. Me lo podrías enviar a mi mail? Gracias!
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Mónica, a qué documento en particular te refieres? Puedes escribirnos directamente a contacto@comunidadkundalini.com
Bendiciones
veronica
hola.tarea lista.gracias!!
Victoria
Muy útil el ejercicio porque me ha hecho ver como mi EGO me maneja y, probablemente, traer algunos comportamientos inconscientes a la conciencia.
Gracias por ser un tip tan práctico. Recomendable.
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Victoria, gracias por compartir tu claridad. Es un útil ejercicio para profundizar en esa mirada.
Bendiiones.
damaris
una pena no pude ver el video 🙁
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Damaris, quizás necesitas revisar la configuración de tu dispositivo. También puedes intentar acceder al video desde otro computador, tableta o celular.
Bendiciones.
Maria Eugenia Hofer
Respondí las tres preguntas , excelente ejercicio de autocomprension , mil gracias por efectuar preguntas claves
Sat Nam
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam María Eugenia, justamente: autocomprensión =)
Bendiciones.
Lu
Las técnicas están muy bien. En cada uno de los pasos he podido expresarme sobre diferentes situaciones y el resultado a la hora de leerlo fue bueno. Pude sentirme mucho más ligero de mente y cuerpo.
Gracias
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Lu, gracias por contarnos. Que transformador resulta escribir y luego leernos. La comprensión que se devela es impresionante.
Bendiciones.
carina
tarea lista. me sirvio para darme cuenta todo lo que me molesta y como quiero sentirme con ello
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Carina, maravilloso. Y cuando podemos ver, cuando tenemos claridad, podemos liberarnos de aquello que hemos distinguido no queremos más.
Bendiciones.
judith
Sat nam. Hecho.????????
Anais
Gracias, lo hago todos los días me ayuda mucho a verme, SAT nam
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Anais, maravilloso. Un hábito saludable a sostener a diario.
Bendiciones.
Anais
Gracias, lo hago a diario y me ayuda a verme, SAT nam
Elsa López Bejarano
Buenas tardes, después de haber escrito como me siento, he descubierto porqué me siento así, fue fácil ver algunas fallas de mi personalidad, me alegra mucho empezar a desocupar «mi morral» aunque siento que aun me queda mucho por descargar… pero ahí vamos, cuando me respondo cómo quiero estar, me doy cuenta que el trabajo que debo hacer para lograrlo lo tengo un poco más cerca. Siento un gran agradecimiento por empezar a recorrer este camino. Namasté
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Elsa, con mucho gusto. Gracias por compartir tu experiencia aquí con nosotros. Te invito a continuar y hacer de esta forma de escritura una práctica regular, habitual. Es realmente transformador hacerlo.
Bendiciones.
Uxía Veira
Buf!! Hay demasiado por hacer, jaja. El «problema» es que cuanto más consciente te haces, más cosas, detalles… descubres; más difícil gestionar, más difícil encontrar el equilibrio. También, paradójicamente, es el único camino que te lleva a ese equilibrio, ya sea porque «no queda otra» que encontrarlo, ya porque también te vas haciendo con más recursos propios para manejar los «movimientos». Me encanta descubrirme a mí misma, ponerme a prueba y superarme. Necesito más paciencia, calma y amor propio.
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Uxía, gracias por comentar. También está la opción que viendo todo lo que comienzas a ver, puedas conectar con aquello que es realmente importante para ti y comiences a priorizar, a soltar y entonces quedarte con lo imprescindible por hacer y sostener.
Bendiciones.
Fer
Gracias! Me gusta mycho escribir es mi costumbre..realmente me trae claridad y leerlo nuevamente luego de u tiempo…hoy hare la clase numero 3!
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Fer, sí! Un tesoro contar con los escritos personales del pasado y revisarlos luego para tomar consciencia, disfrutar de cómo ha sido el viaje y también recordar propósitos y sentidos.
Bendiciones.
Rebeca
Sat nam tarea realizada.
Marisa
Listo. Ya está escrito con lápiz y papel como en los viejos tiempos
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Marisa, que distinta es la experiencia de escribir con lápiz y papel ¿verdad? A mi me encanta. Es tan reveladora.
Bendiciones.
Pamela
Tarea realizada…hace mucho tiempo que había dejado de escribir mis pensamientos y tienes razón, es increíble cómo se abren miles de pensamientos y sentimientos ,algo ocultos o que no queremos ver.
SAT NAM
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Pamela, gracias por compartirnos tu experiencia.
Es un ejercicio muy potente, desde su simpleza, y estamos felices de leer todos sus comentarios con su utilidad.
Bendiciones.
Mariana
Tarea realizada, es difícil reconocer o conocer lo que le molestas uno, la verdad excelente ejercicio muy lindo enriquece a uno.gracias
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Mariana, gracias por compartir cómo te resultó el ejercicio. Que puedas seguirlo practicando cada vez que lo necesites.
Bendiciones.
Marta
Después de escribir entiendo como me hablo y al leerlo pues te da la sensación que es más consciente , que son más claros mis pensamientos, también veo que lo que me gustaría realmente está en mi mano o depende de mi cosa que a veces da vértigo.
Muchas gracias ???????? buenas noches
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Marta, que iluminador poder distinguir lo que nos relatas. Muy liberador verdad?
Muchas gracias por compartirlo.
bendiciones.
Jenny Sam
Hacer este ejercicio fue como desenredar un cordón muy enredado, no sabía por dónde empezar. Sin embargo la guía de las preguntas me permitió desenredarlo y sorprendentemente me siento mejor. Gracias.
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Jenny, que potente tu relato. Sin duda una experiencia para continuar profundizando a través de la escritura.
bendiciones.
Itai
Tarea hecha
Es una tecnica muy rica… Pues a veces uno no puede externar su verdaderopensar por evitar problemas o lastimar.. Gracias ees muy bueno rener una firma de sacar esas emociones
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Itai, cierto! es una manera de tomar contacto con lo que nos sucede y poder verlo en perspectiva.
Bendiciones.
Valentina
Ya hice mi tarea!
Muchas gracias por el ejercicio. Me sirvió muchísimo 🙂
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Valentina, que gusto. Repítelo tanto como necesites.
Bendiciones.
may
tarea lista en paz namaste
Angeles
Gracias
Isabel
Tarea echa.
Maria Eugenia Saavedra Navarrete
Sat Nam muchas gracias ¡¡me ha servido de mucho sobre las pregunta y respuestas, las he meditado una por una de
De hecho suelo hacelo siempre luego de cada situación, la reflexión
De ahora me ha servido de mucho, también para retomar lo bueno que es la escritura
Gracias infinitas
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam María Eugenia, gracias por tu mensaje. A continuar entonces con los beneficios de la escritura consciente. Ese espacio de intimidad tan rico que podemos crear para conocernos un poco más día a día.
Bendiciones.
Claudia
Sat Nam. Tarea realizada. Logré darme cuenta que mi cuerpo y mi mente están atadas a personas y conceptos, en cambio mi espíritu quiere ser libre. Hay premisas sociales que pesan y nos hacen sentir culpables. Deseo liberarme y elevarme. Se que lo voy a conseguir.
Muchas gracias.
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Claudia, que liberadora suena tu experiencia. Que gusto poder continuar practicándolo a diario.
bendiciones.
Michèle
Me siento más ligera, aliviada. Me siento de alguna manera liberada. Siento menos peso menos tristeza.
Creo que me ha sentado bien.
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Michèle, gracias por compartir tu experiencia.
Te invito a continuar practicando esta técnica a diario.
Bendiciones.
Ana María Bedoya Masso
Cuando escribimos nos desahogamos, permitimos que salga de alguna manera esa situación, podemos encontrar en que estamos fallando nosotros mismos y cual actitud tomar para evitar que la manera de actuar de los otros me perjudique. Muchas gracias por ayudarnos a descargar las cargas de este mundo que vivimos tan colvisionado.
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Ana María, gracias a ti también por compartirnos tu experiencia en este espacio.
Bendiciones.
vicente cañas
ejercicio que me permite encontrarme conmigo mismo y mi entorno…liberar toxinas espirituales limpiarnos mental fisica y espiritualmente nuestro ser.agradecido…bendiciones
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Vicente, gracias por tu mensaje. Que sigas experimentando esta técnica de escritura para tu limpieza personal.
Bendiciones.
johanna branttes c
La verdad es que no me gusta escribir mucho , pero al realizar el ejercicio no podía parar de hacerlo, brotaban las palabras como si todos esos sentimientos y sensaciones necesitaban ser revelados , jamás pensé experimentarlo de esta forma, gracias me sirvió para sentirme mas liberada y al mismo tiempo mas consciente de mi ser.
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Johanna, que liberadora suena tu experiencia.
Que sigas usándola a tu beneficio a diario.
Bendiciones.
1.066 Comentarios