Voy a hacer la tarea,pero queria compartir q solo escuche la consigna y me empece a hacer esas preguntas y me angustie,voy a escribir lo q siento ,pero responder me llevo a verme desde un lugar distinto.gracias!!
Un ejercicio muy liberador y auto critico, el reconocer que es lo que yo misma estoy permitiendo que me haga daño y enferme mi salud mental por consiguiente la física escribir me resulto una manera más fácil de aceptar los emociones que oculto.
Sat Nam María, gracias por compartir tu testimonio. Puedes continuar haciéndolo a diario e ir desarrollando una relación de claridad contigo misma, que acompañe tu auto conocimiento compasivamente.
Hola cómo estas!! Estoy feliz de poder ser parte de la comunidad quería preguntarte estoy con un mantra contra el ataque psíquico es de jogi bhajan lo recito una ves al día y me ayuda mucho, lo que me incómoda ahora es cuando me relacióno con la gente parece que se enojan conmigo osea todo la negatividad que me hechan les vuelve
Hola, gracias por el consejo, hice mi tarea, y me sentí, muy bien, porque llegó en un momento de conflicto en el cual me fue muy útil para hacer consciente una creencia con la que no estoy de acuerdo. y de esta manera integrarla… Gracias
Me sentí muy bien plasmando lo que siento y respondiendo por que , es bueno exteriorizar eso, y verdaderamente funciona mejor escribiendo y plasmándolo en un papel, poder leerlo, lo hace mas real.
Sat Nam! Sí, puedes continuar haciéndolo a diario o con la frecuencia que decidas. Es un espacio de creación concreto muy útil, muy lindo.
bendiciones.
Hace mucho que quería recuperar la escritura, gracias por darme un motivo! o más bien un pie de partida, porque motivos, especialmente en esta época de cuarentena sobran.
Namaste!
Sat Nam Miriam, gracias por tu mensaje. Cierto? es tan nutritivo escribir, ir distinguiendo claridad de aquello creativo que está latente en nosotros. Bendiciones
SatNam. Me siento muy mal con mi tono de voz, es un volumen muy alto en donde es agresiva y quien me escucha siente que lo regaño porque grito mucho, mis oídos están bien, pero quiero mejorar el tono de mi voz mas suave y mas tranquilo.
Sat Nam Sandra, gracias por tu mensaje. Seguro con tu atención, consciencia e intención irás conectándote con el espacio interno desde donde quieres comunicarte, y tu proyección estará en sintonía con ello.
me salieron fáciles las palabras y mis sentimientos porque paso un mal momento hace tiempo que opaca mi vida, escribir sobre ellos es como sacarlo hacia fuera de mi, sin necesidad de hablar con otra persona que en ocasiones es difícil porque juzgan sin saber lo mal que uno se siente.
Sat Nam Analia, gracias por tu mensaje. Cierto, escribir nos da la posibilidad de volcar lo que nos sucede y procesarlo un poco más en ese espacio que sigue siendo íntimo.
bendiciones.
Sat Nam Fernanda, que bueno haberlo hecho verdad? Puedes continuar haciéndolo cada vez que quieras, o fijar una frecuencia que quieras instalar como un hábito también.
Bendiciones.
al momento me siento con contracturas en la parte dorsal actualmente estoy en cuarentena y descontento por que el gobierno no tienen vision futuro para dar soluciones por que podrian alternar la salud y la economia como ejemplo dejar trabajar medio tiempo a las empresas para que puedan facturar y pagen los salarios. y lo que quiero que me sobre tiempo y dinero generosidad para compartir amen
Sat Nam Eleo, gracias por tu testimonio.
Te invitamos a continuar practicando la técnica de respiración del video 1, y la escritura que recomendamos en este video actual.
Gracias, gracias y gracias, no me había dado cuenta de tantas cosas tan inútiles que tengo en mi cabeza, gracias por compartir tu sabiduría con nosotros, bendiciones. saludos desde Colombia.
Muchas gracias!!!! Acabo de concluir la tarea y me surgió escribir sobre lo que siento en relación a mis propias conductas y emociones en el día de hoy, y en cómo me quiero sentir al respecto. Muy interesante!! Esta tarea es para hacer a diario? Muchas gracias!
Claudia
Sat Nam Claudia, claro! Si te parece útil hacerla a diario está perfecto. Luego de un tiempo puedes ir distinguiendo si quieres cambiar su frecuencia. Que te aproveche.
Bendiciones.
me siento muy mal ,tengo molestias en el esófago en la columna ,en el cuero ´
Por que? me molesta la caida del cabello me deprime ,me duele que mi hija mayor no quiera saber nada de mi y que mi hijo Nicolás discapacitado motor no pueda sentirse bien ,
quiero que no se caiga mi cabello ,.tener relaciones cordiales con mis hijos
Sat Nam Blanca querida, gracias por compartir parte de tu experiencia aquí con nosotros. Sin duda puede resultar un desafío lo que nos comentas, y en cada tiempo tenemos desafíos nuevos, que nos ofrecen una oportunidad para transformarnos al cruzar la crisis. Lo que nosotros te proponemos, y que ha funcionado en nuestra experiencia, es comenzar con estas prácticas: tanto el ejercicio de respiración enseñado en el video anterior, como el ejercicio de escritura de este video. Integra estas dos actividades a diario en tus hábitos, en tu estilo de vida, dándote esos minutos para que estés contigo y puedas ir construyendo esa relación contigo, con tu propia sabiduría.
Creo que en este vídeo 2 , si cabe dar una puntuación del 1 al 10 , le daría un 10 . Efectivamente considero por lo que he leído e investigado que el escribir lo que por mi interior pasa , hace explicitar nuestras contradicciones , incertidumbres …y analizarlas . No es fácil sobre todo porque necesita cierta práctica , pero nada acaba , si nada empieza . Enhorabuena por transmitir pensamientos y ayudarnos .
Sat Nam Carlos, gracias por tu mensaje. Hay tanta sabiduría en él. El escribir desde esta mirada nos permite un espacio de encuentro con nuestra realidad desde una perspectiva de claridad y amplitud.
Sat Nam Fabiola, a veces puede resultar un terreno algo desconocido el conectar con nuestra experiencia así conscientemente. Entonces el hacerlo de manera habitual va abriendo ese espacio para verlo con claridad.
Chic@s, gracias por brindar la dedicación y el tiempo de su experiencia, por brindarse así a quien esté buscando/queriendo/necesitando encontrar/se, por compartir formas para ver la propia luz. Que sea un camino del Ser Interior Real en Amor y en Paz siempre para cada una y cada uno. Sat Nam.
No escribí aún porque es tarde, creo que no me cabe un calcetín hoy en mi maleta ????.
Pero lo voy a hacer mañana. Muchas veces en mi vida escribí sobre lo que sentía aunque no concreramente respecto a estas tres cosas.
Escribir sobre sentir puede ser tocar lo que duele, la controversia
Lo que dices sobre la neutralidad me encanta
Muchas gracias por tu amabilidad
Sat Nam Hilde, gracias por escribirnos. Y sí, la escritura es una manera de expresión tan natural en nosotros, y podemos darle un suo de autoconocimiento y exploración con poder transformativo.
Te invitamos a hacer el ejercicio en algún momento y contarnos aquí cómo estuvo esa experiencia para ti.
Nosotros felices de leerte.
Tu conferencia llego justo en el momento que lo necesitaba, pero solo porque ayer me di cuenta de que lo necesitaba, por eso me parece perfecto el ejercicio, me ayudó muchísimo, ahora sé que necesito con respecto a lo que siento y así me llegará, gracias.
Sat Nam Dayami, gracias por comentar con tu testimonio. Que bueno tener esa claridad. Si la escritura te ayuda a ello, entonces te invito a practicarlo con frecuencia.
Sat Nam! Desde el año pasado que empece a escribir lo que me sucedía con respecto a ciertas situaciones, lo dejé de hacer y este año retomé. ¡Cómo podemos visualizar las cosas desde otra perspectiva con solo escribirlo y leerlo después! Nunca es tarde para aprender a desapegarnos de emociones ajenas. ¡Cariños y gracias!
He tardado en escribir las respuestas, para poder meditar sobre ellas. Y ahora veo que algunos problemas están en que yo no acepto como aceptable la situación actual y no se como cambiarla.
Sat Nam Pablo, gracias por compartirnos tu experiencia. Si continuas escribiendo de manera frecuente, podrás ir descubriendo las respuestas que aún parecen no ser evidentes.
Sat Nam Jaquelín, gracias por tu mensaje. Te invito a continuar escribiendo frecuentemente, y entregarte al proceso de claridad que surgirá naturalmente.
Sofia, algo que puedes hacer cuando pasa esto es: proyecta quemar lo que es escribas y repite a ti misma: «nadie va a leer esto, es sólo para mi» a veces no queremos relatar lo que nos pasa por miedo a que alguien más lo descubra. Si sacas estas dos cosas de en medio deberías sentirte libre de decir lo que quieras. Cuéntame si el bloqueo es por este camino.
Sat Nam Georgina, un honor para nosotros.
Te invito a continuar escribiendo frecuentemente, y que este ejercicio sea un espacio íntimo donde la claridad sea tu regalo.
Bendiciones.
Hermosa tecnica, este ejercicio me a ayudado a arrojar mucha luz en mi vida, a comprender a soltar (lloré bastante) pero creo que fue sanador hacerlo. Gracias maestro bendiciones!
Sat Nam Mario ¿viste cosas con más claridad con el ejercicio? Buenísimo.
Te invito a practicarlo con frecuencia e integrar así la claridad como un recurso disponible para ti.
Creo que este ejercicio puso a la vista los cambios que debo hacer,es muy difícil encontrarme, pero es reconfortante saber lo que debo soltar y transformar
SatNam. Yo me alegré mucho, porque todo lo escribo, me es mucho más fácil entender, me reafirmó lo que vengo haciendo hace tiempo. Me ayuda mucho. Gracias, fue un refuerzo para mí.
Sat Nam Yanette, gracias por tu mensaje. Muy inspirador! Los beneficios de la escritura son enormes, sobre todo cuando podemos hacerlo con profunda honestidad y coraje.
1.066 comentarios
Eva
Gracias infinitas un ejercicio que me ayudado a indagar en mis emociones.
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Eva, gracias por tu mensaje. Si, claridad es parte de lo que va surgiendo con este ejercicio.
A seguir practicándolo entonces =)
Bendiciones
María José Díaz Vargas
Hola! Escribí mucho y me sentí muy bien haciéndolo, tarea realizada
Gracias.
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam María José, que rico. Puedes continuar con esta práctica con frecuencia.
bendiciones.
Mariana
Voy a hacer la tarea,pero queria compartir q solo escuche la consigna y me empece a hacer esas preguntas y me angustie,voy a escribir lo q siento ,pero responder me llevo a verme desde un lugar distinto.gracias!!
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Mariana, justamente! Es preciso pasar del espacio de aire en la mente a la acción.
bendiciones.
Maria
Un ejercicio muy liberador y auto critico, el reconocer que es lo que yo misma estoy permitiendo que me haga daño y enferme mi salud mental por consiguiente la física escribir me resulto una manera más fácil de aceptar los emociones que oculto.
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam María, gracias por compartir tu testimonio. Puedes continuar haciéndolo a diario e ir desarrollando una relación de claridad contigo misma, que acompañe tu auto conocimiento compasivamente.
Bendiciones.
Bárbara
Tarea lista, me costó mucho al principio, pero después fluyó todo …. gracias y bendiciones
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Bárbara, gracias por contarnos tu experiencia.
Ana
Genial…yo ya lo hacía por que me gusta escribir…ahora se que no he descubierto nada nuevo.Gracias
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Ana, que buen hábito. Pues entonces a usarlo con esta consciencia de ir trayendo claridad a tu presente.
Bendiciones.
Belen
la estoy haciendo
Sergio
Hola cómo estas!! Estoy feliz de poder ser parte de la comunidad quería preguntarte estoy con un mantra contra el ataque psíquico es de jogi bhajan lo recito una ves al día y me ayuda mucho, lo que me incómoda ahora es cuando me relacióno con la gente parece que se enojan conmigo osea todo la negatividad que me hechan les vuelve
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Sergio, ¿y cuál sería tu pregunta?
Bendiciones.
Karina
Sat Nam, gracias por tus enseñanzas, recién hice mí ejercitación, y pude sacar cosas que me están preocupando. Gracias nuevamente.
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Karina, súper! Es un ejercicio muy efectivo en el que podemos sentir su resultado inmediatamente. Totalmente práctico.
Bendiciones.
Diana Belén
Hola, gracias por el consejo, hice mi tarea, y me sentí, muy bien, porque llegó en un momento de conflicto en el cual me fue muy útil para hacer consciente una creencia con la que no estoy de acuerdo. y de esta manera integrarla… Gracias
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Diana, gracias por tu mensaje. La escritura y sus beneficios =)
Bendiciones.
Karina Guardado
Me sentí muy bien plasmando lo que siento y respondiendo por que , es bueno exteriorizar eso, y verdaderamente funciona mejor escribiendo y plasmándolo en un papel, poder leerlo, lo hace mas real.
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Karina, claro! Imagina lo que puede aportar este ejercicio haciéndolo con frecuencia. Un nivel de claridad muy útil, sanador.
Bendiciones.
hepinilla
Tarea Lista, Gracias una vez mas por el tiempo y la enseñanza, debo seguir trabajando con esta técnica.
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam! Sí, puedes continuar haciéndolo a diario o con la frecuencia que decidas. Es un espacio de creación concreto muy útil, muy lindo.
bendiciones.
Miriam
Hace mucho que quería recuperar la escritura, gracias por darme un motivo! o más bien un pie de partida, porque motivos, especialmente en esta época de cuarentena sobran.
Namaste!
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Miriam, gracias por tu mensaje. Cierto? es tan nutritivo escribir, ir distinguiendo claridad de aquello creativo que está latente en nosotros. Bendiciones
Andrea
Me pareció excelente el ejercicio, me dio mucha claridad y calma, pude ver en mi muchas cosas que no las había advertido, muchas gracias!
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Andrea, imagina lo que puedes hacer por ti al repetirlo con regularidad.
Bendiciones.
sandra
SatNam. Me siento muy mal con mi tono de voz, es un volumen muy alto en donde es agresiva y quien me escucha siente que lo regaño porque grito mucho, mis oídos están bien, pero quiero mejorar el tono de mi voz mas suave y mas tranquilo.
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Sandra, gracias por tu mensaje. Seguro con tu atención, consciencia e intención irás conectándote con el espacio interno desde donde quieres comunicarte, y tu proyección estará en sintonía con ello.
Que disfrutes el proceso.
bendiciones.
Analia
me salieron fáciles las palabras y mis sentimientos porque paso un mal momento hace tiempo que opaca mi vida, escribir sobre ellos es como sacarlo hacia fuera de mi, sin necesidad de hablar con otra persona que en ocasiones es difícil porque juzgan sin saber lo mal que uno se siente.
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Analia, gracias por tu mensaje. Cierto, escribir nos da la posibilidad de volcar lo que nos sucede y procesarlo un poco más en ese espacio que sigue siendo íntimo.
bendiciones.
Fernanda
Escribir ayuda a ver las cosas desde otra perspectiva, me costo hacerlo, pero al fin tarea lista!!!
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Fernanda, que bueno haberlo hecho verdad? Puedes continuar haciéndolo cada vez que quieras, o fijar una frecuencia que quieras instalar como un hábito también.
Bendiciones.
eleo patiño
al momento me siento con contracturas en la parte dorsal actualmente estoy en cuarentena y descontento por que el gobierno no tienen vision futuro para dar soluciones por que podrian alternar la salud y la economia como ejemplo dejar trabajar medio tiempo a las empresas para que puedan facturar y pagen los salarios. y lo que quiero que me sobre tiempo y dinero generosidad para compartir amen
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Eleo, gracias por tu testimonio.
Te invitamos a continuar practicando la técnica de respiración del video 1, y la escritura que recomendamos en este video actual.
Bendiciones.
JAQUELINE MARULANDA OSORIO
Gracias, gracias y gracias, no me había dado cuenta de tantas cosas tan inútiles que tengo en mi cabeza, gracias por compartir tu sabiduría con nosotros, bendiciones. saludos desde Colombia.
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Jaqueline, gracias por tu mensaje. Ciertamente la escritura nos ofrece un espacio de autoconocimiento muy útil.
Bendiciones.
Emilia slacedo
Muchas gracias por tus enseñanzas y sabiduría ????
Escribiré más seguido y dejaré fluir mis emociones.
Bendiciones.
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Emilia, buenísimo. Tanta creatividad que reside en nosotros y la escritura es una manera de conectar con ella y abrir su flujo.
Bendiciones
Dora
tarea lista! muchas gracias…no creia que tenia tanto para escribir.
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Dora, y puedes continuar haciéndolo todos los días, y que sea un hábito saludable.
Bendiciones.
Claudia
Muchas gracias!!!! Acabo de concluir la tarea y me surgió escribir sobre lo que siento en relación a mis propias conductas y emociones en el día de hoy, y en cómo me quiero sentir al respecto. Muy interesante!! Esta tarea es para hacer a diario? Muchas gracias!
Claudia
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Claudia, claro! Si te parece útil hacerla a diario está perfecto. Luego de un tiempo puedes ir distinguiendo si quieres cambiar su frecuencia. Que te aproveche.
Bendiciones.
Janet
se me dificulto, expresarme en forma escrita pero es muy liberador y adecuado lista la tarea
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nan Janet, a partir de lo liberador que lo sientes, puedes seguir haciéndolo y será cada vez más natural y fluido.
Bendiciones!
blanca amelia
me siento muy mal ,tengo molestias en el esófago en la columna ,en el cuero ´
Por que? me molesta la caida del cabello me deprime ,me duele que mi hija mayor no quiera saber nada de mi y que mi hijo Nicolás discapacitado motor no pueda sentirse bien ,
quiero que no se caiga mi cabello ,.tener relaciones cordiales con mis hijos
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Blanca querida, gracias por compartir parte de tu experiencia aquí con nosotros. Sin duda puede resultar un desafío lo que nos comentas, y en cada tiempo tenemos desafíos nuevos, que nos ofrecen una oportunidad para transformarnos al cruzar la crisis. Lo que nosotros te proponemos, y que ha funcionado en nuestra experiencia, es comenzar con estas prácticas: tanto el ejercicio de respiración enseñado en el video anterior, como el ejercicio de escritura de este video. Integra estas dos actividades a diario en tus hábitos, en tu estilo de vida, dándote esos minutos para que estés contigo y puedas ir construyendo esa relación contigo, con tu propia sabiduría.
Infinitas bendiciones para ti y familia.
blanca amelia
gracias gracias gracias
Carlos
Creo que en este vídeo 2 , si cabe dar una puntuación del 1 al 10 , le daría un 10 . Efectivamente considero por lo que he leído e investigado que el escribir lo que por mi interior pasa , hace explicitar nuestras contradicciones , incertidumbres …y analizarlas . No es fácil sobre todo porque necesita cierta práctica , pero nada acaba , si nada empieza . Enhorabuena por transmitir pensamientos y ayudarnos .
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Carlos, gracias por tu mensaje. Hay tanta sabiduría en él. El escribir desde esta mirada nos permite un espacio de encuentro con nuestra realidad desde una perspectiva de claridad y amplitud.
Bendiciones.
Fabiola
Tarea lista.
No es tan sencillo darte cuenta o haver conciencia de las emociones y ponerlas por escrito.
Bendiciones
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Fabiola, a veces puede resultar un terreno algo desconocido el conectar con nuestra experiencia así conscientemente. Entonces el hacerlo de manera habitual va abriendo ese espacio para verlo con claridad.
Bendiciones.
Lore
Chic@s, gracias por brindar la dedicación y el tiempo de su experiencia, por brindarse así a quien esté buscando/queriendo/necesitando encontrar/se, por compartir formas para ver la propia luz. Que sea un camino del Ser Interior Real en Amor y en Paz siempre para cada una y cada uno. Sat Nam.
Ong Namo Guru Dev Namo.
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Lore, muchas gracias por tus bondadosos deseos. Que así sea y que podamos acompañarnos en este viaje.
Bendiciones.
Hilde
No escribí aún porque es tarde, creo que no me cabe un calcetín hoy en mi maleta ????.
Pero lo voy a hacer mañana. Muchas veces en mi vida escribí sobre lo que sentía aunque no concreramente respecto a estas tres cosas.
Escribir sobre sentir puede ser tocar lo que duele, la controversia
Lo que dices sobre la neutralidad me encanta
Muchas gracias por tu amabilidad
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Hilde, gracias por escribirnos. Y sí, la escritura es una manera de expresión tan natural en nosotros, y podemos darle un suo de autoconocimiento y exploración con poder transformativo.
Te invitamos a hacer el ejercicio en algún momento y contarnos aquí cómo estuvo esa experiencia para ti.
Nosotros felices de leerte.
Bendiciones.
Ana
Gracias esto de poder expresar lo que uno siente es muy sanado.
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Ana, así es! Gracias por tu mensaje. El escribir nos acerca a esa expresión natural de aquello que somos, que nos pasa, que sentimos.
Bendiciones.
Dayami
Tu conferencia llego justo en el momento que lo necesitaba, pero solo porque ayer me di cuenta de que lo necesitaba, por eso me parece perfecto el ejercicio, me ayudó muchísimo, ahora sé que necesito con respecto a lo que siento y así me llegará, gracias.
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Dayami, gracias por comentar con tu testimonio. Que bueno tener esa claridad. Si la escritura te ayuda a ello, entonces te invito a practicarlo con frecuencia.
bendiciones.
Hilde
Hola, ¡hecho.!! Sentí mi mente fluyendo mientras respondía
Muchas gracias
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Hilde! Gracias por compartir como fue ese ejercicio para ti. A continuar? Sí!
Bendiciones.
Mailen
Sat Nam! Desde el año pasado que empece a escribir lo que me sucedía con respecto a ciertas situaciones, lo dejé de hacer y este año retomé. ¡Cómo podemos visualizar las cosas desde otra perspectiva con solo escribirlo y leerlo después! Nunca es tarde para aprender a desapegarnos de emociones ajenas. ¡Cariños y gracias!
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Mailen, ciertamente. Nos ofrece una mirada ampliada de nosotros mismos y nuestras experiencias.
Bendiciones
Pablo
He tardado en escribir las respuestas, para poder meditar sobre ellas. Y ahora veo que algunos problemas están en que yo no acepto como aceptable la situación actual y no se como cambiarla.
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Pablo, gracias por compartirnos tu experiencia. Si continuas escribiendo de manera frecuente, podrás ir descubriendo las respuestas que aún parecen no ser evidentes.
Bendiciones.
Maria josé
Lista la tarea, me hizo bien escribir las respuestas a las preguntas, saludos cordiales.-
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam María José, súper! Gracias por contarnos. Recuerda que puedes continuar escribiendo día a día como ejercicio de autoconocimiento.
Bendiciones.
Angeles Carmen
Sat Nam muchísimas gracias esto no lo había hecho nunca y me va a ayudar muchísimo, gracias de nuevo
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Ángeles, con mucho gusto. ¿Cómo te sentiste con este ejercicio de escritura?
Cuéntanos, nosotros felices de leerte.
Bendiciones.
Didier
Gracias.
Por la explicación y el método
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Didier, con mucho gusto. ¿cómo te sentiste al realizar el ejercicio de escritura?
Bendiciones.
Robinson Ibáñez
Tarea lista…
Carmen liendo
Hola .Gracias,esta tarea fue un poco m fácil ya que suelo escribir mucho acerca de como me siento….
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Carmen, buenísimo. y ¿cómo te sentiste en particular con este ejercicio de escritura?
Bendiciones
Jaquelín
Hola, se me vinieron muchos pensamientos al momento de escribir, fueron muchas las relaciones que me hacen sentir confundida
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Jaquelín, gracias por tu mensaje. Te invito a continuar escribiendo frecuentemente, y entregarte al proceso de claridad que surgirá naturalmente.
bendiciones.
Sofía Mifsut
Buenos días, siento dificultad en expresar por escrito mis sentimientos… Sigo intentándolo. Gracias ????
Rai Singh
Sofia, algo que puedes hacer cuando pasa esto es: proyecta quemar lo que es escribas y repite a ti misma: «nadie va a leer esto, es sólo para mi» a veces no queremos relatar lo que nos pasa por miedo a que alguien más lo descubra. Si sacas estas dos cosas de en medio deberías sentirte libre de decir lo que quieras. Cuéntame si el bloqueo es por este camino.
Angelica lopez
Ya me voy a escribir ,gracias bendiciones ????
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Angélica, ¿cómo te fue con la experiencia de escritura? Nosotros felices de leerte.
Bendiciones.
Georgina
gracias, por guiarme en este nuevo camino de coserme saber que es lo que siento.
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Georgina, un honor para nosotros.
Te invito a continuar escribiendo frecuentemente, y que este ejercicio sea un espacio íntimo donde la claridad sea tu regalo.
Bendiciones.
Lau
Hermosa tecnica, este ejercicio me a ayudado a arrojar mucha luz en mi vida, a comprender a soltar (lloré bastante) pero creo que fue sanador hacerlo. Gracias maestro bendiciones!
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Lau, gracias por contarnos. Nos da gusto saber que esté siento útil para ti.
Bendiciones
Karla
Hola buen dia
Es increíble todo lo que uno puede hacer
Con la meditación, al conectarse con el
Yo interno
Gracias
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Karla, si! En nosotros reside una sabiduría infinita, a la que podemos acceder cuando nuestra mente es meditativa, neutral.
Bendiciones.
Mario
Muy bueno el ejercicio ves cosas con más claridad muchas gracias
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Mario ¿viste cosas con más claridad con el ejercicio? Buenísimo.
Te invito a practicarlo con frecuencia e integrar así la claridad como un recurso disponible para ti.
Bendiciones.
Patricia
Creo que este ejercicio puso a la vista los cambios que debo hacer,es muy difícil encontrarme, pero es reconfortante saber lo que debo soltar y transformar
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Patricia, tener claridad es tan liberador. A partir de allí podemos tomar las decisiones que queramos. El punto de partida es poder VER.
Bendiciones.
Bárbara
Gracias por la tarea de hoy, me sirvió enormemente escribir lo tenía dentro… cuando terminé sentí deseos de bailar y bailé. Bendiciones.
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Bárbara, buenísimo! Que bello como se expresa nuestra naturaleza creativa.
Gracias por compartirlo.
Bendiciones.
Yanette
SatNam. Yo me alegré mucho, porque todo lo escribo, me es mucho más fácil entender, me reafirmó lo que vengo haciendo hace tiempo. Me ayuda mucho. Gracias, fue un refuerzo para mí.
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Yanette, gracias por tu mensaje. Muy inspirador! Los beneficios de la escritura son enormes, sobre todo cuando podemos hacerlo con profunda honestidad y coraje.
bendiciones.
Marisa
Gracias!! Escribiendo uno puede ser más objetivo y ver las diferentes situaciones y los problemas
para poder revertirlo
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Marisa ¿eso te sucede a ti? Buenísimo.
Te invito a continuar haciéndolo y descubrir esa claridad frecuentemente.
Bendiciones.
1.066 Comentarios