No hay una sola forma de mejorar tu alimentación
Hay muchísimas.
Y hoy en día las opciones sanas son más que nunca.
Pero también las TENTACIONES…
que te hacen:
- Engordar
- Sentirte mal
- Afectar tu salud
- Cambiar de humor…. entre otras
Lo mejor es que todos los días
Tienes al menos tres opciones para intentarlo en tu:
Desayuno
Almuerzo
Y Cena
Si solo pudieras hacer una cosita pequeña
solo una
por varios días.
Ya sería un hábito!
Un buen hábito.
NO NECESITAS CAMBIAR TODO de una vez.
A algunas personas les funciona, pero son la minoría.
Ahora,
Sobre las opciones.
Como decía antes son muchas….
Y realmente lo importante es: ¡COMENZAR!
No te quedes en pausa en: “Parálisis por Análisis”
Comienza hoy…. con una cosa pequeña
——-Y tú sabes que hacer——:
70 personas respondieron a la última pregunta:
Si pudieras mejorar una cosa PEQUEÑA de tu alimentación ¿qué sería?
Todos quienes respondieron lo tienen claro.
Ahora
Si quieres toda la inspiración que necesitas y mucho más que eso
Entonces,
Tengo una buena noticia para ti.
Nuestro próximo curso es:
Alimentación Yóguica para la Mujer y el Hombre
***En un comienzo sería sólo para mujeres pero viendo la gran cantidad de respuestas de hombres que ahora lo extendimos (hombres, agradezcan a quienes nos representaron en los comentarios ????)
Con una alimentación yóguica puedes:
Bajar de peso
Mejorar tu estado de animo y sus cambios
Mejorar tu salud
Sanarte
Tener más energía
Mejor la calidad de tus pensamientos
Dar un descanso a tu sistema digestivo
Ayudarte a dormir mejor
Y mucho más…
Para las mujeres especialmente puede ayudar a:
Regular el ciclo menstrual
Ayudar con tus puntos lunares
Ayudar con los desafíos de la menopausia
Calmar los dolores menstruales
Ayudar a la recuperación del útero después del embarazo
Ayudar durante el embarazo a sentirte bien
Y mucho más
Para los hombres especialmente puede ayudar a:
Recuperar energía después de tener sexo
Ayudar con la fertilidad
Ayudar con tu sexualidad
Ayudar a manejar la rabia y frustración
Desarrollar una mente aguda
Ser un hombre macho pecho peludo (broma ????)
Y mucho más….
Hay muchas formas de mejorar tu alimentación de forma progresiva y haciendo pequeños cambios
Déjanos mostrarte la Alimentación Yóguica.
Mañana,
Te contaré todo sobre este nuevo curso.
Por ahora,
Informame por favor:
¿Qué deberíamos incluir si o si en el curso?
Ya tenemos un temario pero me encantaría saber que quieres ver tú!
Cuéntame en los comentarios más abajo ????