Tu práctica de Kundalini Yoga empieza en casa
Todo lo que necesitas para practicar por tu cuenta: tu espacio, mantras, respiración, kriya y meditación. Paso a paso y a tu ritmo.
Todo lo que necesitas para practicar en casa
Entender qué es Kundalini Yoga
Y si es para ti, con sus precauciones.
Preparar tu espacio
Y lo que necesitas para empezar.
Conocer los elementos de la práctica
Postura, mantras, mudras y respiración.
Armar tu clase completa
Calentamiento, kriya, relajación y meditación, en el orden correcto.
13 lecciones · 11 videos guiados · A tu ritmo · Acceso inmediato
Una tecnología para encontrar tu centro
Kundalini Yoga combina posturas, respiración, mantras y meditación para equilibrar cuerpo, mente y espíritu. No necesitas experiencia ni flexibilidad: solo ganas de empezar.
“Kundalini Yoga es la ciencia de unir lo finito con el Infinito.”
— Yogi Bhajan
- Servicio
- Experiencia
- Cercanía
Somos profesores y sostenedores de hogar como tú. Te compartimos lo que aplicamos en nuestra vida para que no tengas que cometer los mismos errores.
Más de 2.600 estudiantes ya practican con nosotros
“Comunidad Kundalini ha sido un espacio de fuerza e inspiración… los tips para el día a día me dan ese empujón para seguir adelante y decir: ¡somos muchos y yo también puedo!”
“Buena manera de seguir practicando yoga y mantenerme conectada a la escuela a pesar de vivir lejos…”
Mariela SalazarMédica General, Países Bajos
“Un verdadero regalo para abordar la meditación desde un punto de vista muy práctico y personalizado. No he encontrado nada igual en línea…”
Miguel Ángel Millán DomínguezProfesor de Hatha y Kundalini Yoga, España
Inspiración para tu práctica diaria
Cuando quieras ir más profundo
Tu primera clase te está esperando
Empieza hoy, gratis, con el curso «Cómo practicar Kundalini Yoga en casa».