Si puedes practicar y entender estos chakras, y desarrollarlos de forma automática en tu cuerpo para que se conviertan en tus compañeros, entonces tendrás siete amigos”. Yogi Bhajan
En esta colección llena de conocimiento, kriyas, ejercicios y meditaciones para los valiosos chakras, Yogi Bhajan, Maestro de Kundalini Yoga, define la naturaleza de los chakras, explica cómo funcionan, su interaccion, proyección y fuerza, en un estilo a la vez humorístico y sutil, a menudo con un candor sorprendente. Los chakras, los centros de energía del ser humano, son la clave para vivirse plenamente humano y feliz.
Este manual te ayudará en lo siguiente:
- reforzar cada chakra para que actúe en equilibrio con los demás
- descubrir el impacto universal del quinto chakra: la pasarela hacia tu compromiso
- empoderar el ser y vivir tu identidad la más elevada
Índice de contenidos
- Nota del Instituto de Investigaciones de Kundalini
- Antes de empezar
- El Primer Chakra
- Conferencia del 22 de Enero de 1991
- Conferencia del 23 de Enero de 1991
- Kriya del Primer Chakra
- El Segundo Chakra
- Conferencia del 29 de Enero de 1991
- Conferencia del 30 de Enero de 1991
- Kriya del Segundo Chakra
- El Tercer Chakra
- Conferencia del 5 de Febrero de 1991
- Conferencia del 6 de Febrero de 1991
- Kriya del Tercer Chakra
- El Cuarto Chakra
- Conferencia del 12 de Febrero de 1991
- Conferencia del 13 de Febrero de 1991
- Kriya del Cuarto Chakra
- Arti Kriya
- El Quinto Chakra
- Conferencia del 19 de Febrero de 1991
- Conferencia del 20 de Febrero de 1991
- Kriya del Quinto Chakra
- El Sexto Chakra
- Conferencia del 5 de Marzo de 1991
- Conferencia del 6 de Marzo de 1991
- Meditación de Chaar Padh
- Meditación sobre ser un Yogui
- El Séptimo Chakra
- Conferencia del 9 de Abril de 1991
- Conferencia del 10 de Abril de 1991
- Meditación con Siseo para el Sistema Glandular I
- Meditación con Siseo para el Sistema Glandular II
- Epílogo
- Acerca de Yogi Bhajan
- Glosario
- Recursos