Tip Yogui – Prácticas de Kundalini Yoga

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1. Cómo usar este curso
1 lección
4 lecciones
1. 5. Gian Mudra
2. 6. Buddhi mudra
2 lecciones
1. 7. Mulbandh
1 lección
10 lecciones
5 lecciones
4 lecciones
1. Completar curso y evaluación
1 lección

Posturas y ejercicios

9. Postura de estiramiento

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