Gracias por haberme sugerido una técnica que verdaderamente ayuda a sanar un problema que dolorosamente siento desde mi infancia. Hay impresión de fragmentación, muchos psicólogos usan término dissociación (reacción a un dolor difícilmente soportable). Sentía muchas veces mi pecho como un agujero vacío o como aplastado. Lo mismo mis pulmones… Gracias por este relativamente sencillo ejercicio, ya ha llegado la respuesta a la pregunta cómo hacer.
ji, te invito a que hagas parte de tu dia a dia esta respiración, seran minutos de extasis en medio de tu cotidianidad que poco a poco se ira irradiando a toda tu vida.
Mi máximo interés es llegar a tener una mejor calidad de vida,está demostrado que la práctica de el yoga es magnífica para dar un cambio a nuestra vida
Gracias Gracias Gracias
Hace 15 años tuve mi primer experiencia en kundalini yoga y mi vida se transformó por completo, después abandoné la práctica y es mi deseo reencontrarme con ella, hacerla parte mi vida, aprenderla para luego poder enseñarla. Es muy hermoso volver a conectar y muy necesario en estos tiempos. Sat Nam
Gracias por la clase me resultó muy instructiva, y dando respuesta el porque estoy aquí es primero siempre me a interesado conocer sobre el yoga y ahora más después de la cirugía de mamá completa más ganglio centinela así que se puden imaginar los ataques de ansiedade, El estresse producto de las quimioterapia, gracias por la ayuda y me es favorable ya que es gratuito porque la verdad no cuento con mucha plata debido al tratamiento y aquí en Nicaragua, Managua es el país de las maravillas. Nuevamente muchas gracias
¡Buen día! La respiración me dejó más relajada, sentí como que me llego flujo sanguíneo.
Yo estoy buscando información por que en algún momento haré el curso de instrucción, he practicado el yoga kundalini , y se como enriquece el alma y la conexión que se logra.Equilibrio mente alma y cuerpo.
Ji, te recomiendo ser parte de nuestra membresía. estoy segura que te sera de muchisimo provecho, sobretodo porque tienes la intensión de hacer tu formaciín como instructora.
hola, he hecho el ejercicio de respiración y en principio me he sentido mareada aunque también he sentido cierto alivio mental.
porque estoy aqui? pues, porque estoy en la búsqueda de técnicas que me aporten claridad y no perder de vista mis anhelos.
que busco? plenitud que me da la tranquilidad de tener claro hacia donde quiero que vaya mi vida.
Sabía de la existencia del yoga solo q ahora me animé a comenzar con pequeñas prácticas y con la ayuda de tus videos siento q voy a poder llegar a practicarlo hasta q sea mí forma de vida
Hace ya mucho tiempo que practico yoga. El aprender técnicas de respiración, relajación y meditación me ha cambiado la vida. Me gusta mucho investigar todo lo relativo a ese arte oriental. Muchas gracias.
Me costó cada vez más hacer las respiraciones porque me comenzó a doler los pulmones más en la inhalación que en el mantener la respiración y luego exhalarla, es primera vez que las hago y tengo cierta limitación respiratoria por fumar cigarrillos, comenzé a sentir como mi mente se calmaba ligeramene puesto que estaba pendiente de contar los segundos, las haré diario para ir adquiriendo mayor capacidad respiratoria!!!
Llegué a ésta página el día de ayer buscando los significados de los mudras, estoy en esa búsqueda interna de mi porque no sé qué quiero o que me gusta, más o menos algo como que aún no sé quién soy!!!
He hecho la práctica y los tres minutos me han sabido a poco. Lo he hecho antes de acostarme, ya que me noto el corazón acelerado. Espero que me ayude a equilibrar i tranquilizar mi yo interior (y exterior, claro).
Gracias!
Sat Nam Nuria, Bienvenida ???? puedes hacer esta respiración todos los días comienzas por 3 minutos y poco a poco vas subiendo, lo ideal es llegar a 11 y mantener este hábito al menos 40 días.
La razón y motivos por los cuales yo estoy ahora en este momento recibiendo correo electrónico de kundalini yoga rai Singh
Es porque así lo sentí necesario hace tiempo me llegó esa ese deseo esa necesidad de conocer más sobre mi naturaleza espiritual y he estado en la búsqueda desde hace tiempo he obtenido muchas respuestas y aclaraciones confirmaciones más sin embargo esta en particular es una de las preguntas o inquietudes deseos de conocer mi nombre espiritual y esta es la razón el deseo de conocer mi nombre espiritual Gracias tengan ustedes un placentero día tarde o noche a la hora que sea que reciban mi correo electrónico mi nombre es Luis Alberto Morales aviña gracias…
Sat Nam Luis Alberto, puedes enviarnos un correo electronico solicitando tu nombre espiritual y te enviamos el enlace directo para que lo solicites a los maestros que meditan en ello. que tu camino este pleno de bendiciones
Sanar mi rabia y se que a través del kundalini yoga lo lograre. Quiero aprender del Kundalini Yoga para brindarlo en servicio a la humanidad. Muchas gracias!
Sat Nam. Llegue hasta aqui porque despues de tanto buscar algo que me motive y quiera hacer el resto de mi vida y asi tambien ayudar a otros, es kundalini Yoga. Me ha hecho muy bien a mi, asique me encantaria poder enseñar para hacerlo llegar a mas personas.
Sat Nam Maria Belen, miles de bendiciones y bienvenida a Comunidad Kundalini ???? (envianos un correo especificando el país en el que estas para enviarte la información d ela formacion de instructores más cercana a ti)
Mi mente es muy dispersa, preocupaciones y estrés me llevan a un estado que no me gusta, sé que con Yoga mi vida será apacible; me cuesta estar en el presente y ser constante en mi práctica, por lo que me gustaría contar con estrategias que me lleven a una práctica consciente en mi día a día, y así mismo, poder esparcir y reflejar en mi entorno lo maravillosa que es esta disciplina.
Buenas tardes, me inscribí hace unos días y recién tengo el tiempo (me lo hago) para ver el primer video. He practicado intermitentemente distintos tipos de yoga a lo largo de mi vida, casi siempre de manera autodidacta y éste tipo de respiración es lo que más he mantenido, simple y muy “funcional”.
Hola , practico yoga hace mucho tiempo , comencé después de una cáncer de mamá y me di cuenta que tenía que cambiar mi vida y comencé la búsqueda, me interesa todo lo relacionada a las meditacion , los mudras, hice Reiki , Metafísica, RA y así y cuando leí sobre ustedes me gustó mucho , hice una práctica y me encantó como me sentí, muchas gracias , mi Luz saluda a tu????
Sat Nam Gisel, Bienvenida a Comunidad Kundalini. te invito a que hagas de este ejercicio parte de tu día. practicalo por 11 minutos diariamente y luego nos cuentas cómo te has sentido haciendolo.
Sat Nam Gema, a través de kundalini busco adquirir el hábito de la meditación, serenar la mente y calmar el corazón y que ese logro permanezca a lo largo del día. También quiero recuperar mi capacidad respiratoria ya que tengo los senos paranasales congestionados gran parte del tiempo en estos últimos años. Hice la tarea
Hola, he practicado yoga desde antes, sin embargo llegue a Kundalini por mi embarazo, deseo conectar mucho mas con el, muchas gracias por esta instancia.
Muy bien la respiración ya la practico en grupo voy a conciencia corporal ,mi problema es que nací tortuga ,y con el tiempo avestruz,y por último Aracol ,así que me indigno por no tener el valor de sacar la cabeza de bajo tierra ,no esconderme en el caparazón, al menor ruido y de cargar tanta basura en mis espadas
Sat Nam Esmeralda, Bienvenida a Comunidad Kundalini ???? con la práctica diaria y constante de esta sensilla respiración pronto podras comenzar a percibir el cambio en ti.
Gracias por la oportunidad de aprender este ejercicio. Me ha aportado calma y relajacion. Me sentí un poco mareado en algún momento del ejercicio. Pero despues tod bien
Sat Nam ! Agradecida y bendecida por recibir y que nos compartan esta maravillosa herramienta que en mi caso me permiten crear disciplinas y hábitos para aquietar mi mente conectar con mi cuerpo y la esencia de mi ser a través de la respiración.
Esta respiracion me ayudo mucho a concentrarme y a llegar a un estado de consciencia alterado muy relajado y enfocado. La seguire practicando. Llego a un estado en el que parece que me voy a desmayar pero pasa esa sensacion y cada vez relaja mas.
Sat Nam Rodrigo, poco a poco tu sistema nervioso se irá acostumbrando a estar en un estado relajado. cualquier consuta escribe a nuestro correo contacto@comunidadkundalini.com
3.006 comentarios
MANUEL FELIX
QUIERO OBTENER CLARIDAD MENTAL, OSEA LIMPIAR MI MENTE Y ENFOCARME EN UN SOLO PROPOSITO A LA VEZ
Antarjot Kaur
Sat Nam Manuel, bienvenido a Comunidad Kundalini. te invito a hacer esta respiración todos los días, pronto veras la diferencia en tu vida
MARCELA DIAZ RAMIREZ
MUCHAS GRACIAS, HA SIDO UN MAGNIFICO MOMENTO, LA TECNICA DE RESPIRACION ES FABULOSA. ME HA AUDADO A QUEDAR EN PAZ Y TRANQUILIDAD-
Antarjot Kaur
Sat Nam Marcela, Bienvenida. Nos alegra que estes aquí en nuestra comunidad
Miriam
Realmente el hacer este ejercicio produce calma y relajación, me cuesta un poco realizarlo ya estoy aprendiendo a respirar por la nariz.
Antarjot Kaur
Sat Nam Miriam, Bienvenida a Comunidad Kundalini.
miroslavkrejci1972
Gracias por haberme sugerido una técnica que verdaderamente ayuda a sanar un problema que dolorosamente siento desde mi infancia. Hay impresión de fragmentación, muchos psicólogos usan término dissociación (reacción a un dolor difícilmente soportable). Sentía muchas veces mi pecho como un agujero vacío o como aplastado. Lo mismo mis pulmones… Gracias por este relativamente sencillo ejercicio, ya ha llegado la respuesta a la pregunta cómo hacer.
Antarjot Kaur
ji, te invito a que hagas parte de tu dia a dia esta respiración, seran minutos de extasis en medio de tu cotidianidad que poco a poco se ira irradiando a toda tu vida.
Pia
Gracias, hermosa práctica.
Antarjot Kaur
Sat Nam ????
Leslie
Gracias por la posiblidad de aprender dar una pausa a esta sensación de vacío estres angustia que vivimos ,soy feliz con tu regalo.
Antarjot Kaur
Sat Nam Leslie, Bienvenida. nosotros estamos felices y agradecidos de que estes aquí en nuestra comunidad
Ana
Mi máximo interés es llegar a tener una mejor calidad de vida,está demostrado que la práctica de el yoga es magnífica para dar un cambio a nuestra vida
Gracias Gracias Gracias
Antarjot Kaur
Sat Nam Ana, Bienvenida a Comunidad Kundalini.
Many
Hace 15 años tuve mi primer experiencia en kundalini yoga y mi vida se transformó por completo, después abandoné la práctica y es mi deseo reencontrarme con ella, hacerla parte mi vida, aprenderla para luego poder enseñarla. Es muy hermoso volver a conectar y muy necesario en estos tiempos. Sat Nam
Antarjot Kaur
Sat Nam Many, Bienvenida .. espero puedas profundizar tu experiencia en este espacio.
Haribans Kaur ( Lidia )
Me siento muy bien practicando kundalini ,
escuchando los mantras es tener el universo
dentro de mi , busco encontrar sanación.
Gracias por compartir.
Antarjot Kaur
Sat Nam Haribans, Bienvenida a Comunidad Kundalini
Judy Bertilda Loaisiga
Gracias por la clase me resultó muy instructiva, y dando respuesta el porque estoy aquí es primero siempre me a interesado conocer sobre el yoga y ahora más después de la cirugía de mamá completa más ganglio centinela así que se puden imaginar los ataques de ansiedade, El estresse producto de las quimioterapia, gracias por la ayuda y me es favorable ya que es gratuito porque la verdad no cuento con mucha plata debido al tratamiento y aquí en Nicaragua, Managua es el país de las maravillas. Nuevamente muchas gracias
Antarjot Kaur
Sat Nam ji, Bienvenida a Comunidad Kundalini. infinitas bendiciones y mucha luz sanadora para ti.
Danae
¡Buen día! La respiración me dejó más relajada, sentí como que me llego flujo sanguíneo.
Yo estoy buscando información por que en algún momento haré el curso de instrucción, he practicado el yoga kundalini , y se como enriquece el alma y la conexión que se logra.Equilibrio mente alma y cuerpo.
Antarjot Kaur
Ji, te recomiendo ser parte de nuestra membresía. estoy segura que te sera de muchisimo provecho, sobretodo porque tienes la intensión de hacer tu formaciín como instructora.
Sara
Llego aquí porque busco al hombre con quien pueda experimentar el amor y formar una familia.
Antarjot Kaur
Sat Nam Sara, Bienvenida.
Silvia
hola, he hecho el ejercicio de respiración y en principio me he sentido mareada aunque también he sentido cierto alivio mental.
porque estoy aqui? pues, porque estoy en la búsqueda de técnicas que me aporten claridad y no perder de vista mis anhelos.
que busco? plenitud que me da la tranquilidad de tener claro hacia donde quiero que vaya mi vida.
Antarjot Kaur
Sat Nam Silvia Bienvenida a Comunidad Kundalini ????
Verónica
Sabía de la existencia del yoga solo q ahora me animé a comenzar con pequeñas prácticas y con la ayuda de tus videos siento q voy a poder llegar a practicarlo hasta q sea mí forma de vida
Antarjot Kaur
Sat Nam Veronica, Bienvenida ???? continua, el compromiso contigo misma es uno de los pasos para la felicidad.
Ana María
Hace ya mucho tiempo que practico yoga. El aprender técnicas de respiración, relajación y meditación me ha cambiado la vida. Me gusta mucho investigar todo lo relativo a ese arte oriental. Muchas gracias.
Antarjot Kaur
Sat Nam Ana María, Bienvenida a Comunidad Kundalini ????
Thais Trillanes
Me costó cada vez más hacer las respiraciones porque me comenzó a doler los pulmones más en la inhalación que en el mantener la respiración y luego exhalarla, es primera vez que las hago y tengo cierta limitación respiratoria por fumar cigarrillos, comenzé a sentir como mi mente se calmaba ligeramene puesto que estaba pendiente de contar los segundos, las haré diario para ir adquiriendo mayor capacidad respiratoria!!!
Antarjot Kaur
Sat Nam Thais, te recomiendo hacer esta respiración todos los días, empieza por 3 minutos y paulatinamente vas aumentand el tiempo.
Thais Trillanes
Llegué a ésta página el día de ayer buscando los significados de los mudras, estoy en esa búsqueda interna de mi porque no sé qué quiero o que me gusta, más o menos algo como que aún no sé quién soy!!!
Antarjot Kaur
Sat Nam Thais, Bienvenida a Comunidad Kundalini ????
Omar
Gracias por la enseñanza la pondré en práctica cuanto antes
Antarjot Kaur
Sat Nam Omar, Bienvenido a Comunidad Kundalini ????
rosamarina.gutierrez
Sat Nam, tarea realizada, feliz de iniciar esta práctica. Quiero continuar para estar en equilibrio y con toda mi energía.
Antarjot Kaur
Sat Nam Rosamarina, Bienvenida a Comunidad Kundalini ????
Johanna
Para mí es encontrarme conmigo misma, me he abandonado mucho, y quiero dedicarme más tiempo para mí. Gracias
Antarjot Kaur
Sat Nam????
Ana victoria
Aprender a soltar y a dejar los apegos . Dejarme fluir en la vida sin tener que controlarla
Antarjot Kaur
Sat Nam Ana Victoria, Bienvenida ????
Núria
He hecho la práctica y los tres minutos me han sabido a poco. Lo he hecho antes de acostarme, ya que me noto el corazón acelerado. Espero que me ayude a equilibrar i tranquilizar mi yo interior (y exterior, claro).
Gracias!
Antarjot Kaur
Sat Nam Nuria, Bienvenida ???? puedes hacer esta respiración todos los días comienzas por 3 minutos y poco a poco vas subiendo, lo ideal es llegar a 11 y mantener este hábito al menos 40 días.
Clara Gabriela López Vázquez
Hice la tarea aunque me es muy difícil aspirar tanto tiempo, es normal
Antarjot Kaur
Sat Nam Clara, Bienvenida. Con practica consciente podrás lograr en poco tiempo una respiración completa.
Carlos
Crecimiento en todos los aspectos de mi vida, para poder aportar a quien sea necesario.
Antarjot Kaur
Sat Nam Carlos, Bienvenido a Comunidad Kundalini ????
Luis Alberto Morales aviña
La razón y motivos por los cuales yo estoy ahora en este momento recibiendo correo electrónico de kundalini yoga rai Singh
Es porque así lo sentí necesario hace tiempo me llegó esa ese deseo esa necesidad de conocer más sobre mi naturaleza espiritual y he estado en la búsqueda desde hace tiempo he obtenido muchas respuestas y aclaraciones confirmaciones más sin embargo esta en particular es una de las preguntas o inquietudes deseos de conocer mi nombre espiritual y esta es la razón el deseo de conocer mi nombre espiritual Gracias tengan ustedes un placentero día tarde o noche a la hora que sea que reciban mi correo electrónico mi nombre es Luis Alberto Morales aviña gracias…
Antarjot Kaur
Sat Nam Luis Alberto, puedes enviarnos un correo electronico solicitando tu nombre espiritual y te enviamos el enlace directo para que lo solicites a los maestros que meditan en ello. que tu camino este pleno de bendiciones
Rebeca
Excelente ejercicio respiratorio, gracias
Antarjot Kaur
Sat Nam Rebeca ????
Antarjot Kaur
sat Nam rebeca, bienvenida a Comunidad Kundalini ????
María Gloria Donoso
deseo que mi mente esté en calma ,me preocupa aún el pasado y también el futuro ,quiero aprender a vivir el presente tranquila y en paz.
Antarjot Kaur
Satnam Maria Gloria, bienvenida a Comunidad Kundalini ????
Ana Katherine
Ya realice los 3 minutos, me senti epectacular, mi motivacion es siempre ir descubriendo más y mejores técnicas para profundizar la conexión. Sat nam
Antarjot Kaur
Sat Nam Ana Katherine, Bienvenida a esta comunidad ????
Carina Vergara
Hermosa respiración! Hoy más que nunca necesitamos kundalini en nuestras vidas ????????❤️ Lo voy a hacer todos los días. Sat Nam
Antarjot Kaur
Sat Nam Carina, Bienvenida a Comunidad Kundalini ????
Kathe Ananda
Sanar mi rabia y se que a través del kundalini yoga lo lograre. Quiero aprender del Kundalini Yoga para brindarlo en servicio a la humanidad. Muchas gracias!
Antarjot Kaur
Sat Nam Kathe Ananda, Bienvenida a Comunidad Kundalini ????
Maria Belen
Sat Nam. Llegue hasta aqui porque despues de tanto buscar algo que me motive y quiera hacer el resto de mi vida y asi tambien ayudar a otros, es kundalini Yoga. Me ha hecho muy bien a mi, asique me encantaria poder enseñar para hacerlo llegar a mas personas.
Antarjot Kaur
Sat Nam Maria Belen, miles de bendiciones y bienvenida a Comunidad Kundalini ???? (envianos un correo especificando el país en el que estas para enviarte la información d ela formacion de instructores más cercana a ti)
Marisol
Mi mente es muy dispersa, preocupaciones y estrés me llevan a un estado que no me gusta, sé que con Yoga mi vida será apacible; me cuesta estar en el presente y ser constante en mi práctica, por lo que me gustaría contar con estrategias que me lleven a una práctica consciente en mi día a día, y así mismo, poder esparcir y reflejar en mi entorno lo maravillosa que es esta disciplina.
Antarjot Kaur
Sat Nam Marisol, Bienvenida a Comunidad Kundalini ????
Ana
Gracias por esta oportunidad. Busco Paz y poder avanzar en la vida
Antarjot Kaur
Sat Nam Ana, Bienvenida a Comunidad Kundalini ✨
Macarena
Buenas tardes, me inscribí hace unos días y recién tengo el tiempo (me lo hago) para ver el primer video. He practicado intermitentemente distintos tipos de yoga a lo largo de mi vida, casi siempre de manera autodidacta y éste tipo de respiración es lo que más he mantenido, simple y muy “funcional”.
Antarjot Kaur
Sat Nam Macarena, Bienvenida a Comunidad Kundalini ????
Sandra
Hola , practico yoga hace mucho tiempo , comencé después de una cáncer de mamá y me di cuenta que tenía que cambiar mi vida y comencé la búsqueda, me interesa todo lo relacionada a las meditacion , los mudras, hice Reiki , Metafísica, RA y así y cuando leí sobre ustedes me gustó mucho , hice una práctica y me encantó como me sentí, muchas gracias , mi Luz saluda a tu????
Antarjot Kaur
Sat Nam Sandra Bienvenida a Comunidad Kundalini ????
Loreto Herrera Hernandez
Es increíble lo que me ayuda a calmar la mente, me trae paz y tranquilidad
Antarjot Kaur
Sat Nam Loreto, Bienvenido a Comunidad Kundalini ????
Gisel sena
Me sentí tranquila con el ejercicio, que hago aquí? Quiero otro estilo de vida
Antarjot Kaur
Sat Nam Gisel, Bienvenida a Comunidad Kundalini. te invito a que hagas de este ejercicio parte de tu día. practicalo por 11 minutos diariamente y luego nos cuentas cómo te has sentido haciendolo.
Lourdes Isabel
Gracias. Por esta técnica de respiración. ????
Antarjot Kaur
Sat Nam ???? Bienvenida a Comunidad kundalini
Gema Garcia
En el yoga busco una herramienta para volver a conectar conmigo misma. Gracias
Antarjot Kaur
Sat Nam Gema???? Bienvenida a Comunidad kundalini
Mónica
Sat Nam Gema, a través de kundalini busco adquirir el hábito de la meditación, serenar la mente y calmar el corazón y que ese logro permanezca a lo largo del día. También quiero recuperar mi capacidad respiratoria ya que tengo los senos paranasales congestionados gran parte del tiempo en estos últimos años. Hice la tarea
Antarjot Kaur
Sat nam Mónica, Bienvenida a Comunidad Kundalini ???? excelente que hayas hecho la tares exito en tu camino!
ivanna.carvajal.v
Hola, he practicado yoga desde antes, sin embargo llegue a Kundalini por mi embarazo, deseo conectar mucho mas con el, muchas gracias por esta instancia.
Antarjot Kaur
Sat Nam Ivanna, Bienvenida a Comunidad Kundalini ???? ¿estas embarazada en este momento?
Cristina
Es excelente el manejo de respiración para rl cuerpo
Antarjot Kaur
Sat Nam Cristina, Bienvenida a Comunidad Kundalini ????
Cristina
Es excelente el manejo de respiración para elcuerpo y mente
Maria Soledad Sumar
Sat Nam
Conoci el Kundalini yoga con Nam Nidhan en marzo pasado 2023 y me ha cambiado la Vida, pero necesito darle seguimiento y apoyo de uds porfavor
Estoy buscando un lugar de hacer yoga Kundalini presencial en Santiago y quiero llevar a mi hija a ver si le gusta, saben de algún lugar?
Muchas gracias !!!
Antarjot Kaur
sat Nam María, escribenos un correo a contacto@comunidadkundalini.com para pasarte los contactos de algunos maestros en Santiago.
Esmeralda
Muy bien la respiración ya la practico en grupo voy a conciencia corporal ,mi problema es que nací tortuga ,y con el tiempo avestruz,y por último Aracol ,así que me indigno por no tener el valor de sacar la cabeza de bajo tierra ,no esconderme en el caparazón, al menor ruido y de cargar tanta basura en mis espadas
Antarjot Kaur
Sat Nam Esmeralda, Bienvenida a Comunidad Kundalini ???? con la práctica diaria y constante de esta sensilla respiración pronto podras comenzar a percibir el cambio en ti.
Mercedes
Me he sentido bien, aunque me cuesta concentrarme en la respiración
Antarjot Kaur
Con la práctica diaria muy pronto veras la diferencia en el flujo de tus pensamientos y entu concentración
Mercedes
Muchas gracias por esta oportunidad.
Busco en el yoga aclarar mis ideas, buscar mi yo interior.
Antarjot Kaur
Sat Nam Mercedes, Bienvenida a Comunidad Kundalini ????
RAIMUNDO
Gracias por la oportunidad de aprender este ejercicio. Me ha aportado calma y relajacion. Me sentí un poco mareado en algún momento del ejercicio. Pero despues tod bien
Antarjot Kaur
Sat Nam Raimundo, Bienvenido a Comunidad Kundalini ????
Yolanda De Faria
Sat Nam ! Agradecida y bendecida por recibir y que nos compartan esta maravillosa herramienta que en mi caso me permiten crear disciplinas y hábitos para aquietar mi mente conectar con mi cuerpo y la esencia de mi ser a través de la respiración.
Antarjot Kaur
Sat Nam Yolanda ???? Bienvenida a Comunidad kundalini
Rodrigo Escalante
Esta respiracion me ayudo mucho a concentrarme y a llegar a un estado de consciencia alterado muy relajado y enfocado. La seguire practicando. Llego a un estado en el que parece que me voy a desmayar pero pasa esa sensacion y cada vez relaja mas.
Antarjot Kaur
Sat Nam Rodrigo, poco a poco tu sistema nervioso se irá acostumbrando a estar en un estado relajado. cualquier consuta escribe a nuestro correo contacto@comunidadkundalini.com
3.006 Comentarios