El uso que le damos al teléfono móvil se ha vuelto insano.
Para mucho, es una fuente eterna de dopamina, neurotransmisor que transmite placer, cada like, cada comentario, cada cosa que ves genera dopamina y las aplicaciones en tu móvil están diseñadas para que te den mucho de esto.
Así es que inspirado en el libro Minimalismo digital de Cal Newport, hicimos la prueba, pero …
Pasamos los 40 días y fue más de un año,
Aquí te cuento mi experiencia.
y tú… ¿sientes que el uso de tu móvil es sano?