El uso que le damos al teléfono móvil se ha vuelto insano. Para mucho, es una fuente eterna de dopamina, neurotransmisor que transmite placer, cada like, cada comentario, cada cosa que ves genera dopamina y las aplicaciones en tu móvil están diseñadas para que te den mucho de esto. Así es que inspirado en el…
Charan Jaap es la meditación que puedes hacer mientras caminas.Es fácil de hacer, fácil de aprender y proporciona un ejercicio físico potente. Esta meditación es parte de las 11 meditaciones entregadas en el Curso Aprende a Meditar, aquí te la damos como regalo. y Tú, la has practicado?
En esta clase en vivo Sat Bachan Kaur comparte cómo lograr enseñar a meditar a nuestros hijos en el contexto de encierro social y pandemia. Deja tus comentarios más abajo.
Más de 400 comentarios en uno de nuestros videos más vistos en YouTube: “Cómo hacer Yogurt casero (incluso si no resulta la primera vez)” siempre con la mismas preguntas: ¿Qué hago si el yogurt casero me quedo viscoso? ¿Qué hago si el yogurt casero me quedo agrio? ¿Qué hago si el yogurt casero quedo como…
Cada mujer tiene 11 versiones de si misma, esto para un hombre que tiene como pareja a una mujer puede ser inentendible. Es crucial que cada hombre que se encuentra en relación de cualquier tipo con una mujer conozca esto. ¿Por qué es importante? Porque puede salvar tu relación de pareja. Tendemos a creer que…
¿Otra cosa más?, hay otra cosa más que descubrir de mi misma? no puede ser…. Jajaja. Me imagino este diálogo interno para cada mujer que descubre acerca de algo más en lo que pueda entenderse mejor a si misma. Pero si, los puntos lunares existen, personalmente yo los tengo SUPER presentes en mi relación de…
Esto va a depender de las decisión de qué tipo de vida quieres llevar. Hay personas que les hará sentido (la mayoría creo) y para otro tanto no les hará sentido. ¿Puedes vivir en una montaña meditando todo el día? claro que puedes, si es que tienes algunas cosas básicas cubiertas, como comida, agua y…
¿Terminaste tus 40 días de yoga? o ¿estás cerca?Sin importar si son 40, 90, 120 días o más, hay varias cosas que puedes hacer al terminar una práctica para incrementar sus beneficios. Estas son nuestras sugerencias: Bitácora Pocas veces he visto tanta resistencia en practicantes con algo en particular como lo es con la BITÁCORA….
Esta es una pequeña guía sobre mi proceso personal para escoger una meditación. Después de todo el compromiso se hacer una meditación por una cantidad determinada de días no es menor. Es algo que tiene que resonar en tu interior para que tengas la energía que te permita lograrlo día a día. En Kundalini Yoga…
¿Necesitas consejos para COVID-19? En esta transmisión en vivo comparto contigo un resumen de los Tip Yoguis que te pueden ayudar. Si tienes preguntas por favor déjalas más abajo en los comentarios. Bendiciones,Rai Singh.
Uy! Casi borro este video del canal de YouTube cuando recibí el email de una lectora que me informaba que había detenido su meditación de muchos días después de ver el video en este artículo. Por qué! ¿No me explique bien o qué? Después de 3 meses Después de 3 meses de haber publicado el…
La vida se vuelve más difícil cuando hay algo que tenemos que hacer y lo evitamos a cada paso. Eso es procastinar. Cómo ser más productivos es una inquietud para algunas personas. Si eres una de esas personas aquí tengo algo para ti. Toma mi ejemplo, el audiolibro del Tip Yogui, llevó literalmente evitando hacerlo…
Fin de año Para la mayoría, el fin de año representa una época de muchos cierres y procesos, en el colegio los niños ya sienten la necesidad de vacaciones al igual que las profesoras. En las oficinas las personas comienzan a mirar más seguido el calendario y a soñar con esas vacaciones de verano (o…
Es mi deber transmitirte este Tip Yogui que aportará valor nutricional a tu familia. En tan sólo 5 minutos aprende a hacer Yogurt casero con el video que preparamos. Yogurt casero ≠ yogurt comercial. Descubre las diferencias y las 8 recetas Yóguicas que tenemos para ti. Y como siempre deja tus preguntas o comentarios. Consume Yogurt…
La vida te aprieta y todo el plan se va lejos. En tu cabeza creas castillos de irrealidad que se ven genial pero la proyección falta y falla y la realidad no alcanza a concretarse cuando de verdad te golpeas fuerte y duro contra la vida. La decepción te ataca y la emoción te…
