Desarrolla tu carácter, 2º paso a la felicidad
Responde la siguiente pregunta, léela en voz alta y responde a ti mismo:
¿Quién soy?
¿Puedes responder?, genial, si puedes responder más que solo decir tu nombre entonces debes ser una persona con un carácter desarrollado. Lo que es yo, no puedo decirlo, me cuesta la mayoría de las veces, me es difícil poder decir quien soy yo. ¿Por qué?.
Si ya has podido responder la pregunta termina aquí y espera al siguiente tip con el siguiente paso para la felicidad, si no has logrado dar respuesta a la pregunta entonces continua leyendo, aprenderemos una o dos cosas hoy.
Como te contaba, no puedo decir quien soy, por que sé que soy más que un nombre, hay una esencia en mi que reconozco, que puedo sentir y vivirla (a veces) y sé que ese soy yo, ya me encontré y desde que lo hice mi trabajo interno es vivir en esa conciencia el resto de mi vida.
¿Cómo hice para encontrarme?, con una sola cosa… disciplina. Desarrolle una disciplina en mi vida y con eso pude amarrarme los zapatos y dar el primer paso para la felicidad, el compromiso y el compromiso te da carácter.
El segundo paso para la felicidad es el carácter
¿Qué es el carácter?
- La característica de un carácter es cuando lo vives ante cualquier adversidad o evento, pero lo vives. El carácter es no prostituir el alma ni por un momento de tiempo y espacio.
- El carácter no tiene nada que ver con tu título, con tus posesiones, con tu poder, con tu manejo político, con tu belleza física, con tu belleza mental, con tu belleza espiritual ni con ninguna belleza o fealdad, todos estas cosas no tienen nada que ver con tu carácter por que el carácter es por si mismo. El compromiso y el carácter son una dirección.
- Tu carácter debe justificar tu más alta conciencia. Si tu carácter justifica tu más baja consciencia, tu estás acabado.
- Tu carácter, que en ingles tiene el significado de personaje y carácter al mismo tiempo, es algo que desarrollas por medio de tu compromiso. Tu carácter es el estar haciendo, el compromiso es haberlo hecho.
Necesitamos desarrollar una disciplina que pueda sostener nuestro compromiso. Cuando hablo de compromiso me refiero a tu palabra, ¿cuanto vale tu palabra?. Cuando cumples con tu palabra estás cumpliendo un compromiso y en la acción de haber realizado tu compromiso es donde se encuentra tu carácter, ahí mismo.
¿Entonces que carácter o personaje estás viviendo tú?.
La respuesta puede ser ninguno, puede que aún no hayas encontrado un modelo de inspiración para ti. O puede que lo hayas encontrado pero aún no lo vives.
Historia real, un ejemplo
Aparte de Kundalini Yoga también tenemos un camino llamado Sikh Dharma, y dentro de este camino uno de nuestros compromisos es defender a los que no puede defenderse a si mismo.
Un Sikh se encontraba en una estación de metro, en Nueva York, ¿has visto las películas donde muestras estás lineas de metro que pasan por sobre las calles?, bueno el estaba en una de estas estaciones cuando de pronto comenzó a escuchar gritos desde el anden enfrente al suyo, se trataba de una mujer que estaba siendo golpeada por un hombre afro americano muy grande, muy, muy grande. Entonces este Sikh, pensó, si voy es posible que termine en el hospital, si el me golpea hasta podría morir, pero que puedo hacer… debo ir es mi deber y compromiso. Entonces comenzó a correr, tuvo que bajar al nivel de la calle, cruzar, subir a la otra estación hasta donde estaban ocurriendo los hechos y enfrentar al tipo.
Su personaje “Sikh”, su carácter y su compromiso se unieron, hizo lo que debía hacer y cumplió. Si te das cuenta, en contra de su propia seguridad, en contra de las posibilidades, en contra de los resultados. Hizo lo que había prometido hacer. Incluso en contra de su propio deseo, el no quería ser destrozado por este hombre corpulento, pero más lejos que eso estaba su carácter y su compromiso.
Este es un ejemplo, de como puedes vivir bajo tu palabra, tienes un ideal que refleja tu más alta conciencia y lo vives, frente a todas las circunstancias y desafíos. ¿Agradable?, no, ¿conveniente?, para tu diversión claro que no, pero para tu alma es el combustible más preciado.
La mejor parte de la historia es que justo en el momento cuando llego al lugar donde estaba ocurriendo esto, la policía entro y el no tuvo que hacer nada. Estuvo cubierto. Así es como funciona.
Volvamos a la pregunta de quiénes somos
¿Cuál es el problema? para responder ¿quien soy?: es el vivir en mi consciente cada segundo. Se escapa una y otra vez y ese es el trabajo diario que tengo, volver a conectar, volver a ese punto donde me encuentro y me vivo. Cuando practico a diario una kriya (serie de ejercicios de yoga) y una meditación es cuando me tengo a mi mismo.
Cada día de mi vida hace varios años hago una meditación diaria que me ayuda a limpiar mi mente subconsciente. La mente subconsciente es donde todas las impresiones de tu vida se guardan, cuando hago esta meditación se limpia este espacio para que pueda vivir limpio. Es casi como bañarse a diario. Así se lo explico a mi hijo de 7 años: Cuando dejas de meditar, tu mente se coloca hedionda, es como bañarse, si dejas de bañarte comenzarás a oler, es lo mismo con tu mente.
El lo entiende. Lo entiendes tú?.
Secreto de la felicidad a través de construir tu carácter
Las personas te dicen: “tu eres feo”
“Gracias”.
Ellos te dicen: “tu eres hermoso”.
“Gracias”.
Ellos te dicen: “Tu tienes que cambiar”.
“Gracias”.
Ellos te dicen: “Tu no deberías cambiar”.
“Gracias”.
Agradéceles por todo. No debería molestarte. Pero tu deberías decirte una cosa a ti mismo: Que tu estás viviendo un carácter de fe, de firmeza y de logro y tu logro es alcanzar tu alma.
PD: Varias partes de este artículo son extractos de conferencias de Yogi Bhajan, esta última técnica también es algo que él enseño.
Bendiciones,
Rai Singh.
Te pueden ayudar 😌...
77 comentarios
Cayetano Cruz
Sat Nam Siri Wahe Guru.
Bendiciones
Un Sat Nam en lugar de maldecir, un Sat Nam en lugar de desafiar, que el universo haga su trabajo, y busco la forma de fluir y armonizarme, eliminar el ego y depresión y abulia, y entrar en un proceso más disciplinado del dharma, entender y recitar el Llap Lli Grant Sahib con mas intencionalidad y atención; agradezco la palabra clave de la disciplina, agregaria intuición, y definitivamente convengo en que la meditación y el kriya con escenciales, a pesar de lo escabroso del día a día.
Agradezco la atención y según un aforismo indu: sólo hay dos caminos: empezar la marcha y continuar.
¿Quién soy?, quiza no pueda definirlo, pero cada día se manifiesta el Yo soy en relación con el día a día y el fortalecimiento del carácter.
Sat Nam
Rai Singh
Cayetano, si te das un tiempo para meditar en todo tu trabajo puedes obtener una guía a esta pregunta.
Bendiciones,
Rai Singh.
Priscila Pérez Osses
Más preciso imposible, es uno de los tips que me encanta, el carácter, la palabra bello
Gracias
Maha kali kaur
Amaya
Una observación, en la historia del sikh, o mencionad la etnicidad de todos los personajes, o de ninguno. Es curioso que sólo el agresor sea identificado como afro americano, me parece que sobra y distrae de la historia que quieres contar. Saludos respetuosos
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Amaya, gracias por tu comentario.
bendiciones.
Marcela Venegas
Gracias por este Tip!! Está hermoso!! Muy enriquecedor, está claro que el trabajo de conocerse, y responder esta pregunta de quienes somos conlleva un trabajo de disciplina. Debemos comprometernos con nosotros mismos. Este tip me ayudará mucho en mi proceso.
Mat
Gracias por el articulo.
Cuál es la meditación que el autor practica a diario para limpiar la mente subconsciente?
saludos.
Rai Singh
Sat Nam Mat,
Es Kirtan Kriya, la comencé haciendo por 31 minutos, después de años en ese tiempo baje a 11 minutos diarios por que estoy haciendo otras también.
A tu servicio,
Rai Singh.
Laura Arauz Campechano
Muy enriquecedor el caracter es algo que necesito cultivar y disciplinarme con mis meditacionesBendiciones!
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Laura, gracias por compartir tu experiencia. Con constancia, y compromiso personal seguro irás avanzando en tus objetivos progresivamente. Nosotros creemos en ti =)
Bendiciones.
Ximena Gutierrez
Muchas gracias, espero los tíos cada lunes, este en particular quiero transmitírselo especialmente a uno de mis hijos.
Muchas bendiciones para ti.
Sat nam
Ximena G.
Romina
Sat Nam Rai Singh, los mensajes son faros hacia la dirección que busco.
Muchas Gracias
Romina
Rai Singh
Gracias a ti Romina.
Siri Adesh Kaur
‘Meditar es tan importante como bañarse’…. Gracias, porque ha hecho en mi el sentido de la necesidad diaria tan evidente y patente al analizarlo desde algo tan cotidiano.
Sat Nam
Rai Singh
Sat Nam Siri Adesh,
Así es, tenía un amigo que decía que podía oler el subconsciente de las personas. Varios apestaban, según lo que el decía. 🙂
Angelica Gaona
Buen día, efectivamente ser disciplinado nos ayuda a mantener nuestro equilibrio emocional, a veces las circunstancias cotidianas nos mueven de un extremo a otro, lo importante es volver al equilibro. Sat Nam desde México
Rai Singh
Sat Nam desde Santiago Angelica. Disciplina es el paso 0.
Monica Velasquez
Que curioso, justamente hablaba de esto anoche con mi marido, me cuesta tanto llevar a cabo los compromisos conmigo misma, decidí hace un tiempo trabajar se manera independiente y me cuesta mucho hacerme un horario y cumplirlo, tanto que no avanzo en mis proyectos, hay algo de falta de voluntad, eso me pone triste, pero al menos soy consciente de mi actitud, me cuesta un montón el compromiso y la disciplina. Me seguiré esforzando para conseguirla.
Gracias por el Tip!
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Mónica, gracias por tu mensaje compartiendo tu experiencia.
En nuestra habilidad para comprometernos a una acción es muy importante que tengamos consciencia sobre lo que queremos conseguir con ese compromiso. ¿Por qué nos estamos comprometiendo? ¿para lograr qué objetivo? Aquello con lo que estás comprometiéndote realmente es un deseo, un anhelo tuyo? Y si efectivamente loo es, y no lo estás cumpliendo, desde dónde aparece ese auto boicot? Está interesante la oportunidad de ir descubriendo el mensaje en nuestros hábitos y liberarnos de aquellas tendencias que quizás son subconscientes y expresan algún aspecto que hoy es una oportunidad para expandirnos.
Bendiciones.
veronica carrasco ortiz
A veces me cuesta superar ese sentimiento de incomodidad o culpa cuando debo defender ese compromiso que hice conmigo de no ceder a las presiones para trabajar horas extras o sentirme forzada mas por el que diran que por lo económico .
Deseo mantener mi promesa conmigo de dejarme tiempo para lo importante. (mantener mi disciplina)
Mi paz, tiempo para conocerme, mis practias de yoga, tiempo para disfrutar de los pequeños momentos con mi familia, pero de tanto en tanto la lucha se hace mas dificil.
Rai Singh
Veronica, claro que es difícil, de lo contrario sería aburrido. Cada desafío desea ser superado.
Julia
Hermoso, gracias por compartir! como siempre me llega en el momento justo. gracias, gracias, gracias.
Rai Singh
Gracias, gracias, gracias a ti. 🙂
Mahanbir
Rai Sing, todas las bendiciones te lleguen por tu compromiso de iluminar a otros con cada mensaje que envias, este trabajo que has asumido es un regalo de luz para muchos de los que te seguimos. Gracias infinitas.
Mahanbir
Rai Singh
Gracias Mahanbir. Bendiciones.
Hari Sangat Kaur
Sat Nam, Rai Singh!
¡Qué interesante artículo-tip el de hoy!
Gracias
¿Sería posible que compartieras cuál es la meditación para limpiar el subconsciente a la que haces referencia?
Una vez más gracias por compartirnos cada lunes un tip nuevo.
Bendiciones
Rai Singh
Sat Nam Hari Sangat,
Es: Kirtan Kriya.
Bendiciones,
Rai Singh.
Fernanda
Quisiera encontrarme…saber quien soy. Se que soy mas que un nombre…mas que una mujer…SOY, pero siento que estoy a veces alejada de mi. Que kriya…meditación puede ayudarme a hacer de mi dia un momento conmigo.
Gracias
Rai Singh
Sat Nam Fernanda,
Cualquier kriya que te haga sudar la frente será buena para ti. 😉
maria del carmen
buenisimo el articulo, simple y claro. Graciasssss!!!
Zita Vallado
Buenos días, gracias Rai Singh aunque sólo lo he leído una vez, me doy cuenta que necesito poner en orden mis compromisos y disciplinarme conmigo misma ya que en este momento la falta de discplina en mis comoromisos afectan mi salud. Te estoy muy agradecida por este tip que me ha echo reflexionar, varias cosas.
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Zita, gracias por tu mensaje. Darnos cuenta es un primer enorme paso hacia vivir de una manera que haga sentido con nuestra verdad.
Bendiciones.
elena
Gracias por este artículo, ´cada día aprendo mas.
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Elena, con mucho gusto.
Bendiciones!
Hari Avtar Singh
Deyanira
Sat Nam. Este artículo me eeeeencantó, excelentes palabras. Gracias.
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Deyanira, nos da mucho gusto saberlo.
Bendiciones!
Hari Avtar Singh
Marcela
Gracias !
Estoy practicando el ejercicio de meditar a diario. Con ello estoy aprendiendo y valorando en carne propia lo que significa incorporar un Habito en la vida.
Necesitaba efectuar algunos cambios: incorporar el habito de meditar, es uno de ellos. Hace tiempo que no me sentía estudiante de nuevo.
Gracias !
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Marcela, muchas gracias por compartir tu experiencia sobre meditación con nosotros. Nos da mucho gusto que nos sigamos acompañando en este proceso de conocernos más y mejor, a través de estas prácticas. Bendiciones.
Yesica
Sat Nam Rai Singh!
Gracias por este Tip en particular, ultimamente me siento tan agobiada por mis problemas, que me habian superado y no tenia la capacidad para sentirme feliz y tampoco para hacer que mis seres queridos se sintieran bien. Por que solo pensaba en como resolver esos problemas. Este tip me hizo dar cuenta que olvide quien soy, o mejor dicho que nunca lo supe, y no puedo responderla. Es verdad que practicar meditación me hace olvidar de todo. Volveré a retomar la practica y tratare de encontrarme y poder ser agradecida por cada cosa que pase en mi vida. Gracias!
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Yésica, gracias por compartir aquí tu experiencia. Que sea un bello reencuentro con tu práctica, un reencuentro contigo misma.
Bendiciones.
Paola
Sat Nam! Perfecto! gracias por compartir! wahe guru!
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Paola, un honor para nosotros. Gracias por estar presente.
Bendiciones
CATALINA SANCHEZ ROBLES
si, genial!
Erica Macedo
Excelente artículo¡ Justo hoy más que nunca me siento comprometida conmigo misma, aprendiendo a conocerme. Muchas gracias por el gran aporte de cada semana. Wahe Gurú¡
Sat Nam.
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Wahe Guru Erica! Que lindo proceso estás viviendo.
Bendiciones.
Gloria Poza Vargas
Gracias, gracias, gracias. Bendiciones para ustedes.
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Gloria, bendiciones.
Tere Hernandez
Sat Nam, Rai Singh
buenos dias, quiero decirte que para mi, leer tus consejos es alegria y felicidad, sentirme acompañada en este viaje de vida, con otro enfoque.
muchas gracias y bendiciones.
Que sigas iluminando mas caminos.
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Tere, muchas gracias por tu mensaje.
Es un honor que así sea.
Bendiciones.
elba
Gracias, justo hoy en mis actividades cotidianas, pude » comprobar » mi caracter mas alla de mis pensamientos de renuncia, es muy bello leer tus experiencias y verlas en la vida real
dios te bendiga
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Elba, gracias por tu comentario. Es realmente un regalo poder experimentar nuestra verdad más allá de las creencias o patrones instalados en nosotros. Liberador.
Bendiciones.
Claudia
Es un desafío diario el compromiso y la disciplina para mi, la meditación es una exelente herramienta que habia dejado un poco de lado, gracias por el articulo tan interesante que viene perfecto en estos momentos, Sat nam
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Claudia, cierto. Una vez oí de una maestra querida que su Sadhana (disciplina) era un compromiso que renovaba diariamente. Esa mirada de ir paso a paso, me hizo sentir que la experiencia era más liviana de como mi mente la estaba definiendo. Día a día, un día a la vez, viviendo el presente.
Bendiciones!
lupita.lunan
Que interesante. Muchas gracias.
No me llegó el paso 1. Cómo puedo acceder a el?
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Lupita, revisa por favor en tus spam o correos no deseados. Puede haber llegado a esa bandeja.
Bendiciones.
Amparo Rodríguez
Amparo Rodríguez
Sat Nam Rai Singh, por este tip m e encanto ¡¡
Sat Nam.
Patricia
Sat Nam, Gracia, gracias, gracias.
Soy Simplemente Patrici, soy yo, soy luz , soy un ser bendecido. Nos amo
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Patricia, bendiciones.
Lilia
Gratitud, en esencia ese Yo Soy, está en ti, en los otros y en la esencia de la vida, custodiada por el ser supremo o el Yo Superior. Sat Nam
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Lilia, gracias por tu mensaje. El maestro Yogi Bhajan solía decir: si no puedes ver a Dios en todo, no puedes ver a Dios para nada.
Bendiciones.
ADRIANA BANGUERO CORTES
Gracias, una bendicion encontralos en mi camino. Namaste
Yo soy la presencia de dios en mi.
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Adriana, gracias por tu mensaje.
Infinitas bendiciones.
Hiram Square Mason
Hace muchos años en ciudad de Panamá, Panamá, asistía a las reuniones del Sat Sang y meditábamos al terminar la sesión de estudio de las enseñanzas del Gurú Nanak…Eso pasó hace muchos años…Nuestra meditación se basaba en escuchar un sonido, el Shabd, el cual no se le enseñaba a los no iniciados, sino hasta cuando estaban preparados…No logré llegar a esa meta, pues me fui a estudiar fuera… Pregunto ahora, cuál es el método de meditación que se practica ahora o es el mismo, y si es posible transmitirlo. Espero ansioso su respuesta…
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Hiram, gracias por tu consulta. En la tecnología de Kundalini Yoga como lo enseñó Yogi Bhajan, hay varias maneras de meditar, en base al objetivo que buscas alcanzar con ello.
Te propongo buscar algún profesor o profesora certificados en tu área y comenzar a asistir a sus clases para conocer la práctica de esta tecnología.
Bendiciones.
Tegualda Maturana Arias
Gracias por el artículo , llegó en el momento preciso, cuando más problemas tengo.
Todos los días hago mi práctica de Yoga, pero me cuesta concentrarme en la meditación creo que al leer el mensaje comprendí, cómo y por qué es tan importante:» quiero oler bien», sacar la depresión del vida y hacer frente a las adversidades de manera positiva y en Paz.
Desde hoy comenzaré a usar mi pequeño rincón de meditación con la intencionalidad de mejorar y darme un baño espiritual a diario; hasta quedar limpia y dejar de sentirme culpable por las cosas que han pasado en mi vida; las cuales la mayoría han sido provocadas por los demás, pero yo, en mi afán de ayudar; me culpo y he destruído mi espíritu y emocionalidad.
Gracias Raig S. por su ayuda!
Namasté!
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Tegualda, nos da mucho saber que te sea útil.
Un honor para nosotros.
Bendiciones.
Luis De Valois
Estimado Rai Singh, he leido con atención el artículo y ciertamente me admira tu honestidad como Gurú de decir la dificultad que representa saber «quien soy», realmente estamos identificados con esta ilusión o maya, tanto que intelectualmente usamos todos nuestros trucos para defender la misma…el acierto es vivir el presente, el aquí y ahora, poniendo toda nuestra atención en nuestras acciones…es dificil, cuesta, pero es nuestro trabajo interior al fin y al cabo, es nuestro verdadero motivo de vida. El mundo está lleno de escuelas esotéricas y espirituales que sólo buscan enaltecer el ego y se olvidan de la esencia, del alma, de lo que somo realmente…seres espirituales viviendo una experiencia humana… paz para ti, saludos.
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Luis, gracias por tu comentario. Todos, cada quien, estamos viviendo la experiencia que necesitamos, y tenemos la oportunidad de ir dando pasos conscientemente hacia nuestro propósito, nuestro destino.
Bendiciones.
Gaye
Gracias, excelente artículo! como todos los anteriores, para
reflexionar y actuar. Feliz día!
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Gaye, feliz día también =)
Bendiciones.
Aracelis Caamaño
gracias por sus enseñanzas
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Aracelis, con mucho gusto.
bendiciones
Jennie
Me encantó, gracias.
Sat nam
Betty Torres
Hola, muchas gracias por la informaciòn,el contenido es sencillo, solo hay que llevarlo a la practica. Cada dìa se aprende algo diferente y lo ùtil que puede ser. Gracias. Gracias. Gracias
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Betty, con mucho gusto. Gracias por estar.
bendiciones.
HARSINRAM SHANTI KAUR
Bendiciones,me gustaría saber si meditando en mi nombre sagrado puedo lograr saber ¿Quién Soy?; esta meditación la hago repitiendo en silencio mi nombre sagrado,o hay una forma específica de hacerla?.Espero su guía y orientación.SAT NAM
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Harsinram Shanti Kaur, gracias por tu consulta. Efectivamente, meditando en tu nombre, repitiéndolo mentalmente al inhalar y exhalar, puedes sintonizar con su vibración y desde esa experiencia ir teniendo claridad sobre tu misión, sentido, en esta vida. También a través del hacer, y de ir encarnando su significado a través de tus decisiones.
Bendiciones.
Escrito por Rai Singh en Inspiraciones. 77 Comentarios