No digas no cuando tienes que decir que no. La primera vez que escuche esta enseñanza no la entendí. Y de hecho fue tal mi error que comencé a hacer totalmente lo contrario. Comencé a decir no a muchas cosas. De alguna forma sirvió, me ayudo a terminar con una dificultad personal de aceptar todo…
A veces es muy difícil decir lo que sentimos, pensamos que la otra persona se enojara con nosotros y la mayoría del tiempo preferimos guardar silencio (a lo mejor tu eres parte del otro por ciento). Aún así, sentimos a cada momento que no es la forma realmente, las cosas quedan en nosotros dando vueltas…
Repetir palabras no es diferente a repetir un mantra, básicamente repites algo una y otra vez. Cuando meditas con un mantra lo repites una y otra vez focalizando tu vista en el entrecejo o en otro punto. Lo que el mantra hace es crear una vibración en ti y en tu ser. Es decir, el mantra (cualquier mantra) aloja…
Cuando me encuentro en mi mismo, centrado y en un estado de calma puedo relajarme en cualquier situación. Al contrario cuando estoy desconcentrado y fuera de mi…
Esta es la transcripción de una serie de videos de inspiración de Sikhnet donde Guruka Singh Khalsa comparte puntos esenciales para tener una comunicación real con otros seres humanos. ó ve la transcripción del video más abajo. Encuentra el mudra para comunicaciones difíciles en la última porción de este artículo. Activa los subtítulos en Español…
Muchas veces cuando hablamos, lo hacemos para impresionar, es decir para crear una impresión en la otra persona. Si te das cuenta que estás hablando para impresionar entonces detente!
