Tip Yogui Curso: Prácticas de Kundalini Yoga

Descripción

Curso en línea con todas las prácticas del libro Tip Yogui

26 prácticas de Kundalini Yoga. Incluye: Pranayamas, Mudras, Bhandas, Posturas y ejercicios, Kriyas y meditaciones que aparecen en el libro. Explicado paso a paso.

Prácticas incluidas en este curso

Pranayamas

• 4:1
• 4:4
• Respiración de fuego
• Respiración Yoguica

Mudras

• Gian mudra
• Buddhi mudra

Bhandas

• Mulbhand

Posturas y ejercicios

• Estiramiento frontal
• Postura de estiramiento
• Rana
• Roca
• Arquero
• Camello
• Erradicador de ego
• Postura de vela (Salamba Sarvangasana)
• Ejercicios para el hombre
• Pratyahar

Kriyas

• Varuyas kriya
• Experimenta el Tú Original · Tip Yogui
• Para fortalecer el aura
• Subagh kriya
• Kriya para liberarse de la paranoia

Meditaciones

• Sunia antar
• Shabad Kriya
• Kirtan Kriya
• Sat Kriya