Desafío Yogui #3 · 120 días para la Mente

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Introducción

Aprende a usar tu curso y las precauciones que debes tomar para aplicar la Alimentación Yóguica en tu vida.

Lecciones

Bienvenida Previsualización Como sacar el mayor provecho Previsualización

Antes de comenzar

Lecciones

Precauciones y Quiénes pueden

Yoga

Lecciones

¿Qué es Kundalini Yoga?

Práctica individual

Lecciones

Cómo practicar Kundalini Yoga individualmente

Mantras

Lecciones

Mantras de apertura y cierre

Pranayama

Lecciones

¿Qué son los Pranayamas? Respiración de fuego

Serie de Yoga y Meditación

Lecciones

Introducción Serie de Yoga y Meditación Serie de Yoga y Meditación versión larga (con explicación) Serie de Yoga y Meditación versión corta (sin explicación)

Actualizaciones

Lecciones

Actualización 1 Actualización 2 Actualización 3 Actualización 4 Actualización 5 Actualización 6 · Estructura básica y sus funciones. Actualización Nº 7 Los Tattvas

Clases en vivo

Registro de clases en vivo para responder preguntas sobre el curso.

Lecciones

1º Clase en vivo 2º Clase en Vivo Evento de cierre Desafío Yogui #3

Recursos

Lecciones

Desafío Yogui 3 – PDF Diagrama de la mente