¿Cómo empezar bien mi día?
Al levantarte en la mañana tienes dos opciones:
- Hacer que este día sea algo único
- Arrastrarte de la cama como un zombi
Lo que haces al levantarte cada mañana influye sobre el resto de tu día. Tu predisposición se fija a esta hora.
¿Cómo empezar bien mi día?
Al despertar por la mañana, antes de salir de tu cómoda y agradable cama, cierra tus ojos y proyecta tu día, todo lo que deseas hacer proyéctalo.
¿Pero qué pasa si nunca has proyectado?, o como me pasaba a mí, sientes que tu proyección y oración no funcionan.
Primero, me siento ridículo al hacerlo… ¿Con quién estoy hablando?, ¿hay alguien ahí afuera escuchando las cosas que digo en mi mente?…
Proyectar es similar a una oración, puedes comenzar visualizándote haciendo las cosas que quieres lograr en este día.
Ejemplo: Si quieres terminar un trabajo o tarea que te ha tomado mucho tiempo, visualízate entregando el trabajo y celebrando después.
Lo importante es que lo hagas antes de salir de la cama, una vez que te has levantado el juego ya comenzó, de todas formas lo puedes intentar.
Si quieres profundizar aún más y entender cómo proyectar tu día de forma eficiente:
La oración
«La oración es la entonación de la mente en la consciencia elevada y en lo desconocido.»
~Yogi Bhajan.
Si quieres entender de qué se trata esto de la oración, juntar tus manos y proyectar tu bondad, continúa leyendo, esto es un estudio sobre la oración y cómo hacerla efectiva.
La oración es parte de nuestra práctica en Kundalini Yoga. Cuando comenzamos a practicar no es común utilizarla, pero con el tiempo te das cuenta de que hay un espacio creado por medio de nuestra meditación y el sudor de la clase de yoga, este espacio de neutralidad y vacío llega comúnmente después de la serie de yoga, te invita a meditar, es parte del ser humano. También es común sentirlo después de una jornada de ejercicios como correr, hacer trekking y otros.
«La oración es una institución muy antigua. La oración es tan vieja como lo es el ser humano.»
~Yogi Bhajan.
Para tener una oración efectiva debemos proyectar nuestro ser total, cuando no podemos proyectar nuestro ser total, entonces nuestra oración no es escuchada. Para poder hacerlo bien debemos proyectar, la clave está en la proyección y según su significado y aplicado a la oración deberíamos lanzarnos, arrojarnos, proyectarnos a nosotros mismos y ¿qué es lo que deberíamos proyectar de nosotros mismos? Tus oraciones de bondad para ti o para con otros. De lo contrario son deseos y no una oración.
Los cuatro tipos de oración:
Estas son las cuatro áreas de la oración. ¿Reconoces tu oración dentro de uno de los cuatro tipos?.
- Cuando queremos comunicarnos con un poder que está más allá de nosotros (sea lo que sea que tú creas).
- Cuando entendemos que hay un poder más allá y queremos comunicarnos para obtener algún beneficio de eso.
- Cuando queremos comunicar algo que pensamos es el poder último de la creación entera, a veces lo llamamos Dios (de nuevo, lo que sea que para ti signifique Dios).
- Y el cuarto tipo de oración es cuando disfrutamos siendo felices por la oración, no hay nada que pedir.
» El significado de la oración es el arte de la proyección de tu ser total.
Y cuando no puedes proyectarte totalmente, es cuando la oración no es respondida. La diferencia entre deseo y oración es: oración siempre es para hacer el bien y el deseo es para muchas cosas. Básicamente, ellas son la misma cosa. Deseo es proyección y la oración es proyección. Pero oración es una proyección de bondad, el deseo es la proyección de sensibilidad, sexualidad, sensibilidad o enojo, sensibilidad de avaricia, sensibilidad de todo.»
~Yogi Bhajan.
» Tú no haces tu oración para afuera. Tú haces tu oración desde adentro. Tú haces tu oración desde adentro hacia adentro.»
~Yogi Bhajan.
Debemos proyectarnos desde adentro hacia adentro, proyectar nuestra oración de bondad desde adentro hacia adentro.
El significado
Proyección
Significado de proyección: Acción o efecto de proyectar o de proyectarse.
Etimología de la palabra: prōiectiō, sustantivo derivado de prōiciō, («arrojar»), compuesto de prō («por, para, hacia adelante») y el verbo iaciō, iacere («lanzar»).
Oración
Significado: Acto de comunicación con alguna deidad o espíritu, ya sea para ofrecer pleitesía, hacer una petición o simplemente expresar los pensamientos y las emociones. O Elevación de la mente a Dios para alabarlo o pedirle mercedes.
Conclusión
Oración: proyección de bondad
Proyección: acción de proyectarse desde adentro y hacia adentro
La oración es parte del ser humano, no tiene que ver con una religión en particular, tiene que ver con la conexión entre tu alma y el infinito y lo desconocido.
Acciones que puedes realizar con este Tip Yogui
- Junto a tu despertador coloca un mensaje «proyecta tu día».
- Antes de salir de la cama, mantente acostado, cierra tus ojos y proyecta.
- Sin importar en qué situación estés, permite visualizar tu día como un completo logro, visualízate radiante y sonriente.
Referencias
Conferencia de Yogi Bhajan citadas y recomendadas (en Inglés): Lectura de Vancouver, KWTC lectura, Lectura avanzada. Significado palabras: Proyección Wikipedia, Proyección RAE, Oración Wikipedia
Te pueden ayudar 😌...
553 comentarios
Alejandra
🙂 Sat Nam
mavila.ingeco
Sat Nam
Estoy comenzando con esta nueva etapa en mi vida, pidiendo a la luz y a la divinidad que me orienten en mi nuevo andar.
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Alejandra, bendiciones.
José Yoel Cedeño Ramírez
Yo estoy comenzando desde ayer y verdaderamente hoy siento paz y armonía en mi mente y alma, seguiré cada lunes sus consejos y leeré libros de meditación tántrica.Experiencia nueva pero muy a gusto!!! Muchas Gracias!!!
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam José, gracias por tu comentario. En nuestra tienda online puedes encontrar libros digitales con las enseñanzas de Kundalini Yoga. Pueden serte de gran utilidad.
Bendiciones.
Gabrielita
Gracias .hoy me lego el mail.lo lei y tiene mucha logica .proyectar es atraer .lo pondre en practica ????
Rai Singh
Excelente Gabriela
Anag
Gracias, me encantó
Rai Singh
Bendiciones Ana!
Natalia
Acabo de recibir el mensaje, mañana comenzaré a proyectar mi día!! Estoy segura de que me facilitará mucho el día. Muchas gracias!
dyana1965
Sat Nam!
Muchas gracias!
Yolanda Indra Duarte Larrazábal
Gracias
yoga-d3
Buen Día Y Bendiciones Para Todos, Gracias Por El Primer Tips. Soy nuevo y espero recibir muchos mas y contar con su apoyo en el viaje de mi vida en lo adelante nomaste mi nombre es wilson pimentel Agradecido por el recibimiento
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat nam Wilson, bienvenido!
Es un honor contar con tu presencia y que estemos viajando juntos esta ruta. Eres bienvenido a comentar o consultar en los artículos publicados cuando quieras, así como a través del email. Que disfrutes las enseñanzas del maestro Yogi Bhajan y Kundalini Yoga!
Bendiciones.
Jose zuñiga
Excelente
Alejandra Vargas
Sat nam! Un tip genial! Solamente con la práctica diaria se puede conseguir esa conexión con tu ser y la bella oración! Gracias ,abundantes bendiciones
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Alejandra. Muchas gracias!
Bendiciones!
Hari Avtar Singh
Maritza
Q lindo mensaje. Sat nam
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam =)
Angelica cardenad callata
Algun momento de mi vida pracique estas enseñanzas, fueron muy cortas pero de un rrico aprendisaje,por x motivos no segui, pero aprendi que cuando es el momento.es no se si la edad tenga algo que ver tengo 65 años perosoy una mujer muy vital, deceo su. aporte hoy enmi caminar, gracias muchas Bendiciones
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Angélica, bienvenida hoy y siempre.
Estemos en contacto para que nos nutramos mutuamente.
bendiciones.
Alejandra
Hola,recien pude terminar de leermel primer tip….ya empiezo con el segundo,atrasada pero con entusiasmo…me parece util….bendiciones!!!!
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Alejandra, bienvenida!
Está perfecto. Que sea al ritmo que mejor te venga.
Bendiciones.
María guadalupe carrascosa torres
Hola yo apenas estoy comenzando y quiero aprender gracias dios los bendiga
Prabut kirat kaur
Maravilloso
Gracias por la claridad
Total.
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Prabut Kirat Kaur, con mucho gusto.
Bendiciones!
Aracely
Haré la tarea, después les contaré. Gracias
marta
gracias por haberlo encontrado, es la paz que necesito en estos momentos de mucho dolor.gracias gracias
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Marta, gracias por tu mensaje. Que puedas abordar este desafío con la profunda sabiduría de tu alma.
Bendiciones.
Ale Mireles
Muchas Gracias por el conocimiento. Es tan pacificador unir cuerpo, respiración, mente, emocion al iniciar el dia en Oración
Rebeca
En una ocasiòn, me puse a orar antes de dormir por la noche, querìa hacer una oraciòn breve pero nunca supe por què me puse a pedir por todos los seres que sufren angustia, enfermedades, pobreza, desamor por los pueblos en guerra, etc. etc. etc., simplemente no podìa parar, estuve orando por todos los males que hacen sufrir a los seres humanos, nunca tuve la intenciòn expresa de hacerlo, pero esta oraciòn fluìa y fluìa sin poder durante mucho tiempo. Nunca supe por què me ocurriò esto y nunca màs hasta ahora se ha vuelto a repetir, simplemente no tengo explicaciòn,
miquel roca
Buenos dias gracias por invitarme a tip yogui.como maestro espiritual es un honor para mi. Namaste
Rai Singh
Muchas gracias a ti Miquel.
Bendiciones,
Rai Singh.
carol castro
Sat Nam
Gracias por tus enseñanzas… Te envió u fuerte abrazo de mandarina
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Carol, que rico tu abrazo de mandarina (¿la fruta?) jeje
Un honor para nosotros compartir las enseñanzas del maestro Yogi Bhajan.
Gracias por estar.
Harpreet Kaur
Sat nam gracias por compartir tu gran sabiduría Bendiciones infinitas para ti
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Harpreet Kaur, un honor para nosotros compartirles las enseñanzas de Kundalini Yoga como las entregó el maestro Yogi Bhajan.
Bendiciones.
Gustavo Flores
Parecía tan sencillo el orar y veo que no es así,el llegar a ese estado de poder proyectarnos e invocar desde adentro y hacia adentro requiere práctica y mucha concentración.
Muchas gracias por este conocimiento tan profundo.
Una consulta, porque lo das gratis siendo tan valioso?
Que el Amor y Luz divina del Creador del Universo te sea derramada
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Gustavo, gracias por tu comentario. Compartimos de manera gratuita la mayor parte del contenido que generamos, para facilitar el acceso de la mayor cantidad posible de personas a estas enseñanzas.
Bendiciones!
Rosy Perez
Buen día
A Partir de hoy incio esta hermosa etapa en mi vida, será de grandes experiencias,
gracias ! Bendiciones
Claudia Valdivia
Es primera vez que me llega a mi correo un tip yogui y me encantó, muchas gracias a ustedes por compartirlo conmigo..
Saludos!!
elena
dentro de los cuatro tipos de oración considero que la mía es la cuatro hay cosas que no sabía, gracias por compartir su sabiduría cada día aprendo mas…pondré en practica en la mañana para que mi día sea distinto bendiciones!!
Lorena Liz
Mi mente y corazón estan abiertos a aprender.
Gracias por este regalo.
Rai Singh
Gracias a ti por leernos Lorena.
A tu servicio,
Rai Singh.
Ana maria pizarro
Muchas gracias! Sat nam!!
Rai Singh
Gracias a ti Ana Maria. Que tengas un excelente día.
mandepp singh
SAT NAM! gracias por compartir
Rai Singh
Gracias a ti Mandeep.
Esperanza
Sat Nam,gracias por compartir,bendiciones
Rai Singh
Gracias a ti Esperanza.
Eleonora
Muchas gracias por compartir sus conocimientos, soy nueva en todo esto, así que valoro enormemente recibir está información y la pondré en práctica.
Rai Singh
Que bien Eleonara, esperamos que sea de utilidad para ti.
A tu servicio,
Rai Singh.
jgranel1959
Gracias por aceptarme en el grupo y espero que entre todos nos ayudemos a celebrar juntos el cambio de mentalidad. Namaste
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam!
que así sea.
Bendiciones.
Yasna
Iniciando una nueva etapa, gracias por guiar mis errantes pasos. Bendiciones y un hermoso día…
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Yasna, gracias por tu mensaje. A través de la práctica de meditación vamos desarrollando nuestra capacidad de ver claramente y guiar nuestros propios pasos. Esa sabiduría está en ti.
Bendiciones.
Antonia Belmonte Lorente
Gracias por compartir.
Rai Singh
Gracias a ti Antonia.
Fanny
Gracias por el conocimiento trasmitido, deseo poder hacer la practica correcta.
Rai Singh
Excelente Fanny!.
Fanny
Gracias, deseo poder hacer la practica correcta, es importante para mi
Carlos Domingo alias charly
Gracias por este tip siempre había hecho mi oración por la noche
Ahora lo intentare hacer por la mañana siguiendo estos consejos
Rai Singh
Sat Nam Carlos, es super importante hacerlo al comenzar el día y en la noche agradecer. 😉
Santi
Sat Nam , la oración es un tema muy básico e innerente al ser humano pero difícil de realizar , quizá por qué se ha disvirtuado su esencia y la manera de cómo se expresa nuestro ser interior con el ser supremo . Muchísimas gracias por compartir tus conocimientos.
Rai Singh
Gracias a ti Santi.
Piedad Perez
Estupendos los tips yogis, soy asidua y practicante de cada uno a medida que van apareciendo. Son estupendos. Gracias. Las oraciones y los mantras, sirven también para mantener la mente ocupada y agradecida,
Rai Singh
Gracias por tu comentario Piedad!.
andrea
gracias…
Dora briseño
Muchas gracias lo haré también por las mañanas
Rai Singh
¡Excelente Dora!.
Anita
Gracias por compartir sus conocimientos; aprendo cada día para bendición
Rai Singh
Gracias a ti Anita.
karen weissglas
Sat Nam..gracias por yo lo hago en la Mañana siempre y escucho el Mantra
OM TARE TUTTARE TURE SOHA
Rai Singh
Sat Nam Karen bienvenida al Tip Yogui. No conozco este mantra, ¿de qué tradición es?.
sandramachado121
Karen también lo recito a diario, es para la disolución del sufrimiento y el mantra Om Maritze Mam Soha, para eliminación de obstáculos, para purificación y protección. Son mantras tibetanos.
Remedios
Gracias por compartir conocimiento.Practico desde hace poco y hay detalles que se escapan a mi entendimiento pero ayudas a confirmar lo que mi intuición dicta…
OM TARE YUTTARE YURE SOHA
Hari Avtar Singh Equipo Comunidad Kundalini
Sat Nam Remedios, gracias por compartir.
Bendiciones.
Paulina
Estoy agradecida por los consejos, cada día estoy aprendiendo a conocer mi ser, mi esencia. Gracias!
Rai Singh
Gracias a ti Paulina, bienvenida.
Vanessa
Hermoso mensaje. Gracias lo podre en practica. Me ha gustado mucho esas palabras. Acerca de la oracion. Lo primero q hare es dejar el mensaje en mi despertador. Que tenga un buen día.
Rai Singh
Bienvenida Vanessa, excelente. Yo lo he estado practicando un monton últimamente. 🙂
A tu servicio,
Rai Singh.
Jacqueline Silva R
Muy agradecida de participar y aprender cada día más
Rai Singh
Bienvenida Jacqueline!.
Paula cuadra
Buenos días!!,Primero agradeciendo al universo y a ustedes por hacerme llegar estas herramientas a mi manos. Lo cual pondré en práctica Gracias,Gracias!!!
Rai Singh
Gracias a ti Paula.
Byron Chiles
He comenzado un nuevo camino, y gracias a su ayuda estoy seguro de que habrán nuevos y buenos cambios en mi vida. Muchas gracias.
Rai Singh
Bienvenido Byron.
A tu servicio,
Rai Singh.
Jacqueline silva
Muy agradecida de aprender y participar
Rai Singh
Gracias a ti Jacqueline.
Héctor
Sat Nam . Muchas gracias pondré está técnica en práctica . Y transmitiremos también está hermosa técnica. Abrazos
Rai Singh
Excelente Héctor.
Gaby
Gracias por compartir, gracias por estar en este espacio para nosotros
Rai Singh
Gracias a ti Gaby, bienvenida.
Magali Pintado
Muchas gracias por compartir este tip Ahora a practicarlo Bendiciones
Rai Singh
Gracias a ti Magali.
Milly
Hola, me parece muy motivan te el primer artículo q me has mandado espero seguí adelante y encontrar la paz interior y sentido a la vida que busco…. gracias
Rai Singh
Bienvenida Milly, feliz de que lo hayas recibido.
Liliana
Jamas se me ocurrio proyectar …mi dia aunque si proyecte cosas a mediano o largo plazo…ahora comprendo que hay una gran diferencia hay que vivir el hoy …hoy estoy viva …hoy tengo que estat en paz y hoy es el dia para ser feliz…namaste
Rai Singh
Sat Nam Liliana, gracias por escribir, bendiciones para ti.
Carlina
Hoy recibi mi primer tip yogi y me parecio excelente que hablara sobre Oracion y proyeccion en estos tiempos tan caoticos que vivimos en cada parte del mundo.
Namasté
Rai Singh
Namasté Carlina, bendiciones para ti.
Javier San José
Gracias por tu comentario, he observado que orar correctamente y estar presente es lo mismo.
Habitualmente intento crear distancia entre cualquier circunstancia y mi persona siendo «Yo» el observador que observa desligado del suceso. Cuando todo ello se consigue…. Prefiero no expresarlo con palabras.
Gracias por el tío.
Rai Singh
Que buen comentario Javier. El espacio de la neutralidad es un estado de oración por si mismo.
Sonia
Hola!! Muchas gracias por sus tips y consejos. Me gustaria seguir recibiendolos por mail ya que el ultimo que he recibido fue el 12/06 y no he recibido mas. Muchas gracias!!!
Rai Singh
Sat Nam Sonia,
Muchas gracias por escribir, por favor revisa en tu carpeta spam o en «promociones» si es que usas Gmail, si aún no los encuentras puedes suscribirte nuevamente aquí: https://eepurl.com/np2ZT
Yoselid
Excelente este Tip, es el primero en llegarme y la sensacion que senti al culminar de leer el post fue de querer compartirlo con mis contactos! fue una hermosa explicacion, llevo un mes y medio practicando esta hermosa doctrina, disciplina o arte que es el YOGA, es una experiencia magica y tan armonica, espero aprender cada dia mas y crecer con el. Nunca es tarde tengo 27 anos pero como me gustaria haber comenzado antes. Namaste
Rai Singh
Sat Nam Yoselid, bienvenida!.
Martin Guerrero Hernandez
Gracias permitirme leer y escuchar vuestras enseñanzas, me siento afortunado. Desde hace algun tiempo estaba contrariado con lo que realmente es esto, y ahora que tengo un poco de informacion, agradezco poder ser compartido de este maravillosos banquete espiritual.
Rai Singh
Gracias Martin, bienvenido.
Luis
Muchas gracias
Rai Singh
Gracias a ti Luis!.
MARCELO GALLEGUILLOS
Agradecido que compartan este aprendizaje.
Mi consulta es me aclaren mejor: «Debemos proyectarnos desde adentro hacia adentro, proyectar nuestra oración de bondad desde adentro hacia adentro».
Atentos Saludos
Marcelo
Rai Singh
Sat Nam Marcelo,
En el libro del Tip Yogui que lanzaremos este año 2017 hay una explicación mucho más profunda sobre este punto. El libro estará disponible para la preventa desde comienzos de septiembre.
Gracias por tu comentario.
Bendiciones,
Rai Singh.
Jose
Gracias, me estoy iniciando y es de gran ayuda.
Rai Singh
Bienvenido Jose y gracias a ti por leernos.
Juan
Gracias Maestro por el tip de «orar/proyectar» antes de empezar el día y también por las referencias a las charlas/lecturas de Yogi Bhajan !!!
Rai Singh
Gracias a ti Juan, bienvenido.
Kirinroop
Que lindo trabajo estas haciendo., Rai.
Felicidades , gracias y bendiciones 🙂
Keep up <3
Rai Singh
Sat Nam Kirinroop,
Gracias a ti ;).
A tu servicio,
Rai Singh.
Sandra Ramón
en verdad que es importante saber orar, gracias por compartir este conocimiento!
Rai Singh
Gracias a ti Sandra, si, hace completamente la diferencia.
Claudia/Siri Sapuran
Buenisimo, empezaré a ponerlo en practica, visuaizar y proyectar mi dia con la oración.
Queria compartirles una bonita experiencia respecto de la oración. Un dia, conocí a un sabio Medico que se dedica a la geriatria, me contó que descubrió parte de la causa del insomnio y del mal dormir en lgunos de sus paciente, les preguntaba que tipo de oración hacian en la noche, la mayoria respondia que eran oraciones de petición, pedian por la paz, la enfermedad, la economia, etc., lo que lo llevó a concluir que todas estas oraciones tenian una gran cuota de estres y angustia, lo que dificulataba el buen dormir. Luego preguntaba como eran las oraciones de agradecimiento y claramente la actitud y emocionalidad de las.personas cambiaban, sesentian mas seguros y livianos y con una agradable sensacion de gratitud.
Y bueno asiesque que la recomendacion: oraciones para la hora antes de dormir podrian ser mejor de gratitud y al levantarse y proyectar el dia, oracones de petición.
Sat Nam
Un abrazo de luz.
Rai Singh
Sat Nam Siri Sapuran,
Me hace mucho sentido, pedir por cosas que están «fuera» de nuestro alcance debe colocarte en un estado ansiedad e incertidumbre. Al contrario cuando oras usando la proyección de bondad, no hay petición es más bien una vibración interna hacía adentro.
A tu servicio,
Rai Singh.
Ram Das Kaur
Gracias, normalmente agradezco a Dios y luego hago alguna peticion varias veces durante el día. Desde ahora lo haré por la mañana antes de levantarme.
Rai Singh
Es algo diferente cuando proyectas tu día desde la cama, puedes seguir agradeciendo durante el día.
Pilar
Muchas gracias. Me generó mucha alegría recibir esto en mi correo hoy. Estoy empezando kundalini yoga hace poco de manera muy autodidacta para calmar mis niveles de ansiedad y nerviosismo. También estoy terminando la carrera de arquitectura y dejé que me afecte durante todos estos años con stress, ansiedad e inseguridad de mis ideas. Meditar me ha ayudado mucho y con este tip aún más. Los esperaré con alegría. Saludos!
Rai Singh
Bienvenida Pilar, gracias por compartir tu experiencia, recibiras un Tip Yogui cada lunes.
Gisella
Gracias.
Rai Singh
Bienvenida Gisella.
Beatriz
BUEN DIA!!… GRACIAS POR LOS TIP
Rai Singh
Bienvenida Beatriz.
Lorena
Sat Nam ????????
Rai Singh
Sat Nam!.
Silvia García Castañeda
Estoy feliz de iniciar mi día de esta manera. Miles de gracias y bendiciones por todo lo que comparten. Me cambia mi perspectiva.
Sat Nam!
Rai Singh
Muchas gracias a ti Silvia. Bendiciones.
Maria Isabel Losada
Hola Rai Singh, gracias por tu hermoso y puro consejo, abierto a todos y a todo, un placer leer por primera vez el tip. Sat Nam.
Rai Singh
Bienvenida Maria Isabel!
Escrito por Rai Singh en Inspiraciones, Meditación. 553 Comentarios