Las relaciones de parejas son algo grandioso, la mayoría de las personas buscan al amor de su vida por mucho tiempo. Cuando ya entras en una relación de pareja comienza todo el goce y desafíos que conlleva. Quiero compartir contigo una pequeña introducción de entendimiento entre mujeres y hombres, una ayuda que puede apoyar tu entendimiento…
Da a tu mujer un concepto y ella te entregara todo un esquema El hombre que conoce la capacidad de la mujer sabe cómo comunicarse para obtener crecimiento. Hay un balance profundo en las cualidades entre hombres y mujeres. La mujer con su capacidad de unir ideas y conceptos puede crear grandes esquemas que ayudan…
Para llevar a cabo un proyecto requieres la comprobación de que lo que estás haciendo es real, es decir, que las personas querrán comprar los servicios que tu piensas ofrecer. La mejor forma de hacerlo es hacer un diseño simple de lo que quieres hacer, definir los parámetros generales y lo más importante definir la…
Como practicante de Kundalini Yoga, veo las experiencias de mi vida a través de una lente espiritual, como oportunidades para el crecimiento y aprendizaje. Así que cuando me diagnosticaron cáncer, me hallé de pronto en un viaje espiritual muy poderoso, uno que me llevó a enfrentar la naturaleza transitoria de esta vida y a confrontar…
La gracia es el estado de mantenerse meditativamente inocente. La prueba de tu gracia es cuando te comunicas con una persona totalmente desgraciada, dudosa, negativa y tú, muestras tu gracia aún bajo estás circunstancias, entonces tu estas calificado. La primera vez que me hablaron sobre la gracia pensé que me hablaban sobre ser gracioso, la…
A veces molesta el pecho, el corazón, ¿lo has sentido?. Sentimos cierto dolor, justo ahí, y en realidad más que un dolor es una molestia. Es esa molestia especial, la que no nos deja dormir y nos mantiene buscando di – versión para acallarla. ¡Amo a la gente no-vidente! Estaba de visita en Santiago, Chile,…
¿Cómo estás?, ¿estás aquí conmigo?, ¿Realmente estás aquí, presente mientras lees? Debes estar pensando: “adonde va Rai con esto”, de que se trata hoy… Hoy se trata de la importante y mal entendida MENTE. ¡Traigamos realidad a nuestras vidas!, entendamos que es la mente. La dignidad te da realidad La dignidad es el tercer paso…
Responde la siguiente pregunta, léela en voz alta y responde a ti mismo: ¿Quién soy? ¿Puedes responder?, genial, si puedes responder más que solo decir tu nombre entonces debes ser una persona con un carácter desarrollado. Lo que es yo, no puedo decirlo, me cuesta la mayoría de las veces, me es difícil poder decir quien…
Tenemos el ayuno de un día, los ayunos yoguicos donde comemos diferentes alimentos durante una cantidad de días y las monodietas (las más difíciles son estás). En el ayuno de un día damos un descanso a nuestro organismo, con los ayunos yoguicos limpiamos y rejuvenecemos nuestra sangre cuerpo y mente. Con las monodietas tomamos solo…
Una excelente forma de limpiar tu organismo es hacer un ayuno de un día a la semana. Es decir durante un día completo (24 horas) no comerás alimentos, tan solo beberás agua. Antes de practicarla debes entender los altos y bajos de esta practica. Con la preparación adecuada estarás listo para realizarla. Veamos los detalles…
Vamos a hablar de un tabú, comer carne. Primero partamos por decir que comer o no es una elección personal, tu decisión. Mi cruzada no es cambiar tu alimentación, es que tu mismo puedas tomar tu decisión y ser responsable de lo que ella produce en ti. No me interesa que seas vegetariano, me interesa…
Mujer: El Recipiente Radiante La tradición Yóguica honra a la mujer el día 120 después de la concepción, ya que en este día se ha convertido en madre. Al cumplir los 120 días de embarazo, la Fuerza Creativa le concede la encarnación completa al Alma y ese mismo día, el punto del ombligo de la madre…
En esta conferencia entregada el año 2003 Yogi Bhajan habla sobre los diferentes ciclos de la vida en torno a ser padres, describe cada cierta cantidad de años, las enseñanzas y cuidados a con nuestros hijos. El Árbol de la Vida El embarazo empieza 9 meses antes. En el principio de la primavera, el olor…
Nuestros alimentos nos moldean, nos dan el modo y disposición para vivir, en el mejor de los casos nos soportan (o no) en nuestro estilo de vida entregándonos la energía que necesitamos para poder llegar adonde debemos llegar. La mayoría de las personas toman café en la mañana por que les ayuda a despertar, es…
Esta es la transcripción de una serie de videos de inspiración de Sikhnet donde Guruka Singh Khalsa comparte puntos esenciales para tener una comunicación real con otros seres humanos. ó ve la transcripción del video más abajo. Encuentra el mudra para comunicaciones difíciles en la última porción de este artículo. Activa los subtítulos en Español…
Muchas veces cuando hablamos, lo hacemos para impresionar, es decir para crear una impresión en la otra persona. Si te das cuenta que estás hablando para impresionar entonces detente!
Bajo una situación de mucho estrés haz la respiración Yóguica. Te dará claridad sobre lo que debes hacer, te ayudará a mantenerte tranquilo de forma que puedas funcionar efectivamente para superar el desafío. Si puedes extender esto a tu vida normal, estarás aplicando una de las técnicas milenarias más efectiva del Yoga. El ser humano da…
Yogi Bhajan nos enseño que deberíamos caminar diariamente de 5 a 8 kilómetros, aparte de nuestra practica matinal (Sadhana de acuario) para una forma de vida saludable.
Antes de encender tu automóvil, pedalear en tu bicicleta o al iniciar un viaje en cualquier tipo de movilización canta este mantra: “Aad Gurey Nameh, Jugaad Gurey Nameh Sat Gurey Nameh Siri Guru Day-ve Nameh” Lo que hacemos es atrasarnos de 3 a 5 segundos conscientemente. Colocamos las llaves en el auto, lo encendemos y…
Ejercitar antes de comer en la mañana es una cosa muy importante en la vida de una mujer. Hay ciertas posturas de yoga requeridas para la virtud de su estructura y están deberían hacerse antes del desayuno. Posturas de Yoga: Postura de roca Estiramiento frontal Postura de camello Levantamiento de hombros Postura de arquero Revisa algunas…
Recetas de Comida saludable para tu desayuno. ¿Cansado de tu desayuno?, ¿sientes que necesitas energía?, ¿eres un hombre?, lee este artículo y encuentra las recomendaciones de Yogi Bhajan.
Introducción En este artículo encontrarás una introducción a una alimentación consciente, te recomendamos leerlo más de una vez y que lo uses como referencias. Toma una de las enseñanzas, aplicala y luego agrega otra. Los hábitos alimenticios son muy fuertes en nosotros y toman tiempo para ser reemplazados. Alimentación Emocional Normalmente nuestro compartamiento hacía la…
Cada día puedes limpiar tu sangre realizando esta sencilla y completa respiración. La respiración de fuego es una poderosa respiración yóguica, es una respiración dinámica con el ombligo moviéndose hacia adentro y afuera y con el diafragma arriba y abajo. Beneficios de la Respiración de Fuego Si la haces desde 3 minutos diariamente limpias tus…
“Nos vestimos de blanco porque es un simple hecho científico simple que cada pieza de la materia o material tiene un pie y medio de aura”.
Cuando nos levantamos en la mañana necesitamos activar nuestro cuerpo sacándolo del estado de recuperación en el que se mantuvo
